0:06
腰椎锻炼的初中高三个级别动作，你能做到哪一个？ #中医 #中医 #健康 #健康科普 #医学科普 #涨知识 #知识分享 #科普 #养生 #健身
相关文章推荐
健康
医生发现：能活到80岁的糖尿病患者，大多在55岁，就不做这4事了
引子：王先生与糖尿病的不解之缘王振国是一名地地道道的老北京人，今年刚满65岁，身高一米七五，体重保持得还算匀称。他的生活看似普通，却有一个不平凡的经历——从40岁起，王振国被诊断为糖尿病，20多年来与疾病抗争。这里有一段他的故事，也是一面镜
健康
非法出售大量杜冷丁牟利 一公立医院院长被判死缓
经观健康 经济观察网讯6月23日，最高人民法院召开新闻发布会，发布10件人民法院依法严惩毒品犯罪典型案例。其中一起案例显示，某公立医院院长利用职务之便，长期非法贩卖麻精药品牟利，事发后补开红处方，对抗审计、侦查，被判处死刑，缓期二年执行。据案例披露，苏某和长期担任某公立医院院长，具有开具麻醉药品、第一类精...
健康
夏天多喝苹果水！这样搭配，清内热、健脾胃
夏季健康隐患：内热与脾胃虚弱盛夏时节，高温湿热的气候特征对人体健康构成双重挑战。中医理论指出，夏季属火，阳气外泄，人体易出现"内热积聚"现象：口干舌燥、烦躁易怒、皮肤长痘、便秘尿黄等症状频发。
健康
【义诊预告】头晕、乏力？小心慢性病盯上你！6月27日中山七院专家现场支招
亲爱的叔叔阿姨，您是否时常感到头晕、乏力，或是全身莫名的酸痛？这些症状看似平常，但可能是身体发出的健康警报！头晕、头痛需警惕糖尿病、高血压等疾病的潜在风险；而浑身疼痛、身高变矮、易骨折等，则可能是骨质疏松等慢性骨骼问题。
健康
鲁医健康说 | 县（市、区）全覆盖！山东共设置186个老年心理关爱点
海报新闻记者 孙海燕 济南报道6月23日-29日是全国老年健康宣传周，今年活动的主题是“银龄健康，从心启航”。6月24日上午，山东省卫生健康委举行“鲁医健康说”系列健康知识发布会“老年健康专场”。
健康
健康+美育如何融合？常州这场两岸研讨会给出答案
现代快报讯（记者 王新月）6月21日至22日，首届常台“美育·大健康”教育研讨会暨托育养老产学研对接会在常州召开。来自海峡两岸的教育、医疗、养老、托育、文化艺术等领域的专家学者以及企业代表们齐聚一堂，共同探讨健康与美育融合的发展方向。大会设有学术报告、圆桌论坛、产业展位、主题分享、互动体验环节及实地参访等...
健康
普京养生经：少吃宵夜多运动，心肺强健是王道！
普京的养生之道备受瞩目。据俄新社报道，普京于纪录片中披露了自己的养生秘诀。他深夜少吃，偶尔喝开菲尔，冰箱还备有熟酸奶。并且他还拥有专属的健身房，每日会进行一个半小时的健身活动，并且时常参与游泳、滑冰等运动，以此增强心肺功能。实际上，深夜进食
健康
一文读懂：阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀之间的区别
《中国血脂管理指南（2023 年）》指出，我国成人血脂异常患病率高达 35.6%，每三位成年人中就有一位可能面临血脂异常问题。血脂异常是心血管疾病的高危因素之一，因此管理血脂至关重要。#1什么情况下需要服用他汀？
健康
医生分析362名糖尿病患者，吃惊发现：患糖尿病的人，有6大恶习
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。小时候邻居老李头总说：“糖尿病啊，不是吃糖吃出来的，是人活得‘不对’养出来的。
健康
鲁医健康说 | 老年人心理问题有迹可循 专家教你识别预防
海报新闻记者 孙海燕 济南报道老年人在日常生活中会遇到一些心理问题，请问老年人最常见的心理问题有哪些？如何早期识别与预防？6月24日上午，山东省卫生健康委举行“鲁医健康说”系列健康知识发布会“老年健康专场”。
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
脑梗离世的人越来越多？医生建议：天热宁可看电视，也别做4件事
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
健康增长社实战工坊首站圆满落地！万亿级健康产品黄金通路已开启
院外市场正变得日益重要。当院内市场业务增长疲软、营收萎缩，承压明显的同时，院外市场则在经历结构性扩容：预计到2029年，院外市场将以1.6万亿元的总量，与院内市场持平甚至反超。但是，摆在行业面前的问题是如何实现新渠道与好产品的高效适配。为了更好地解决这个问题，6月中旬，健康增长社携手中国预防医学龙头企业美年...
健康
首个获FDA的无导线心脏起搏器，EBR Systems攻克心脏再同步治疗临床难题
2025年6月，美国克利夫兰诊所完成了首例无线左心室起搏手术，该手术使用的WiSE CRT系统由硅谷企业EBR Systems研发，该系统是首个获FDA批准能提供无导线左心室心内膜起搏（LVEP）的系统1。这一突破性进展直指传统CRT（心脏再同步治疗）的临床困境。据ACC（美国心脏病学会），全球约20%-30%的心衰患者因静脉通路异常、冠状窦...
健康
药食同源 | 常吃这些餐桌上的“清道夫”，给你的血管“洗洗澡”
【来源：湖北药监】夏天养生要以养心为主养心推荐中药：丹参丹参是天然血管“清道夫”一杯茶+一碗汤让你安然度夏还有哪些食物是血管“清道夫”？怎样让血管保持年轻健康？一起来看看吧～丹参味微苦，性微寒，入心经，具有养心血、养心神、活血祛瘀、清心除烦
健康
藿香正气水抹脚底，会有意想不到的疗效！
宋代无疑是这一文化发展的巅峰时期。在这个时代，一部名为《太平惠民和剂局方》的医书收录了众多经典名方，这些方剂历经岁月洗礼，至今仍为人们所应用。其中，藿香正气散便是其中的佼佼者，经过现代科技的加工，转化为我们常用的藿香正气水。
健康
上半身热，下半身凉，仲景有个治疗“上热下寒”的通用方剂
为什么会出现上热下寒用通俗的话讲，就是因为上面动得太多。眼睛老在动，看手机；嘴巴老在动，吃各种各样的垃圾食品，喝各种各样的冰镇饮料，服用各种各样的抗生素；脑子老在动，各种念头潮水一样袭来，操心完国家大事又操心自个小事……唯独不动的就是下半身
全站最新资讯
娱乐
影视圈10位全国武术冠军，个个身怀绝技大有来头，你知道几位？
功夫电影泰斗李连杰日前过了 78 岁生日，一众老友和影视同行都纷纷送上祝福。李连杰当年能一炮而红，成为华人影坛 Action 天王，靠的正是真功夫实力加上运气。但其实当年进入影视圈的全国武术冠军可不止他一个，很多人也曾一度风光无限，只是后来
情感
男人和女人为什么要结婚，结婚的意义是什么？
男人和女人为什么要结婚，结婚的意义是什么？大家好，我是袁姐，结婚是“必选项”还是“坑选项”？听听过来人的血泪与甜蜜 昨晚直播，有位男粉丝咬牙切齿：“结婚就是个坑！老婆不做家务、不管孩子，还总跟我爸妈吵架，天天锦衣玉食就会跟我闹，早知道单着多
科技
比亚迪全新家用轿跑！10.98万~12.98万元开启潮美质选轿跑新时代
6月7日，比亚迪海洋网潮美质选轿跑海豹06EV于重庆车展上市。新车共推出3款配置，售价10.98万-12.98万元。并推出购车享致臻焕新礼、致臻互联礼、致臻无忧礼、致臻延保礼、致臻充电礼多重礼遇。凭借家用轿跑形象，海豹06EV在颜值、驾乘、品质、安全方面全面领
娱乐
许玮宁逛街被拍，手抚超大孕肚母爱满满，高龄怀孕状态很不错
和邱泽领证3年多时不时就传出怀孕消息的许玮宁，终于被拍到了“大肚照”。 有媒体就晒出拍到的许玮宁逛街照，照片中独自一人现身的许玮宁戴着口罩帽子包裹的十分严实。虽说许玮宁穿了一件宽松的衬衫，....
国际
普京为何再提“三战”？
近段时间，关于“第三次世界大战是否将至”的讨论再次成为各国热议的话题。6月20日，俄罗斯总统普京在第28届圣彼得堡国际经济论坛全体会议上表示，他担心“人类滑向第三次世界大战”，且这一担忧并非“讽刺和开玩笑”。6月20日，俄罗斯总统普京出席圣彼得堡国际经济论坛全体会议。6月18日，独立智库经济与和平研究所（IEP）...
时尚
【这个城市有点潮】新疆博乐：看过≈去过！全网刷屏的赛湖已开启夏日“撞色”模式
央视主持人撒贝宁因在节目录制中一句诙谐的宣传“赛里木湖你都没去过，白活了”成为该热梗的核心推手，被大量官微账号分享。“赛湖梗”在许多网友的赛里木湖旅行分享中被引用，吸引大批游客来赛里木湖邂逅“大西洋的最后一滴眼泪”。不同于冬日“半湖脂玉半湖蓝”的胜景，夏季的赛里木湖处处花开，绿草如茵。盛开的郁金花、...