【增肌减脂-健康饭盒】高蛋白＋高纤＋低卡＋饱足感！用百搭的材料、简单烹煮方法、简化厨具，30分钟轻松完成健康有营lunch box！适合健身/运动人士的均衡饮食！（内附备餐小贴士！） #藜麦饭 #带饭