健康
想夏断食一周瘦出骨感,咱得好好规划规划!开头两天是关键期,就像给身体来个重启。早餐整俩水煮蛋,再配上一杯牛奶,蛋白质满满。午餐香煎鸡胸肉搭配清炒西兰花,低卡又营养。晚上就吃一根黄瓜,清爽又饱腹。这时候要是觉得肚子咕咕叫,就多喝点温水,缓缓就
05月31日
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健康
近日,“六位一体”青少年脊柱健康专项活动在成都正式启动。该活动由成都石室锦官中学与电子科技大学光电学院未来产业研究院医工中心共同发起,第十四届全国政协委员、国家体育总局运动医学研究所副所长厉彦虎教授....
05月31日
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健康
声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
06月01日
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健康
伸个懒腰、拉拉小腿……不少人觉得拉伸完了很舒服,尤其对于久坐的上班族。别小看拉伸对健康的贡献!拉伸不仅能缓解疲劳,还能为健康加分。一项研究发现,拉伸居然有助改善血压,效果还比快走更胜一筹呢!俗话说得好,“筋长一寸,寿延十年”,你有多久没好好
06月01日
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健康
文/羊城晚报全媒体记者 林清清 秦小杰图/羊城晚报全媒体记者 秦小杰近日一些网友表示,感染新冠病毒后,不仅发热,全身还起了红疹。这是为什么?吃退烧药会过敏吗?1月4日,广州市红十字会医院药学部主任张述耀接受记者采访进行详细解释。“阳”后起红
06月01日
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健康
声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
06月01日
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健康
“你早晨醒来后多长时间吸第一支烟?”“你每天吸多少支烟?”“你是否在禁烟场所很难控制吸烟的需求?”……近日,宁波市医疗中心李惠利医院戒烟门诊里,有着30多年烟龄的“老烟枪”老吴(化名)正在填写尼古丁依赖检验量表。因为慢阻肺反复发作,他这次终于下定决心来戒烟了。诊室外,28岁的李先生(化名)已经戒烟两个月...
06月01日
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健康
潮新闻客户端 记者 郑佳颖 通讯员 来舒 徐水君 在端午这个传统节日里,家家户户除了品尝粽子、悬挂艾草和菖蒲,南方地区还流传着雄黄能驱避蛇类的古老说法。每年五月至八月正值蛇类活动高峰期,蛇....
06月01日
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健康
夏天来了,气温高、雨水多,蚊子也开始整夜“嗡嗡嗡”,一晚上被叮好几个“包包”,痒得人根本睡不着! 好在,大多数蚊子叮咬之后只是令人不适,传播疟疾、黄热病和登革热等疾病的风险不是很大(除非是特定地区)。但蚊子叮咬后的瘙痒,真的太难受了! 瘙痒很容易产生抓挠的冲动。偶尔挠一挠不会有什么问题,但注意不要频繁...
06月01日
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健康
推腹,顾名思义就是推肚子。用手指、手掌、拳头皆可,由心窝向下推到小腹。一切慢性疾患都可以在腹部找到相应的阻滞点。由此,当慢性病老是不愈,但又不知病因何在、如何治疗的时候,就去寻找这个腹部的阻滞点,只要把它推开揉散,就会发现慢性病也随之消失了
06月01日
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