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用这10种食物，增强免疫力
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这几种你以为健康的菜，其实约等于在“吃油”！
夏季一到，很多朋友都在为自己的“减肥大业”努力。随着这些年大家对“节食减肥”的危害越来越了解，更多人已经开始将“吃素食”作为夏日减重的基本操作了。不过，很多人吃了一个月素菜，不仅没掉秤，反而还重了几斤，还有人甚至在体检中发现血脂不降反升。这
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中考每日能量煲day4：四神瘦肉粥，健脾固肾祛湿
中考期间，如何科学加油，为考生调适状态、输送能量？每天一个适时药膳，用中医养生智慧，助力人生进阶！羊城晚报携手广东省中医院，推出中考“能量煲”，由广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授给出每天一个调理加油建议，让名中医的养生能量药膳，助你一臂之力！广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏推荐，今日...
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减脂也能吃的“红丝绒”，比板栗还香甜，一口绵密丝滑！
这些年，农业也是越来越卷，时不时就有新品种横空出世，叫味蕾惊艳一把。最近一次被惊艳，是吃到这款栗香红丝绒南瓜👇它的个头与普通贝贝南瓜差不多，但一身亮丽橙红外衣，非常吸睛。口感上的惊喜，却比红衣还亮眼。绵密细腻，湿润度恰到好处，一点儿不干噎，
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点评·呷哺呷哺，工作日单人餐45元
当工作日实在不知道吃什么的时候，就会选择呷埔呷埔。但是现在的价格有点略略偏高，不过偶尔吃一次也是可以的。这份45元的套餐是没有饮料和羊肉串的，只包含锅底+主菜+4个蔬菜+调料。没有饮料和羊肉串，可以参与小程序的每日签到，满7天送羊肉串，满1
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小龙虾很脏？重金属超标？
夏天的夜晚，最治愈的场景莫过于三五好友围坐街头，冰镇啤酒配上一大盆麻辣小龙虾，那滋味真的让人一边流口水一边默默盘算：再加一份！但小龙虾虽香，总伴随着不少“流言蜚语”：小龙虾很脏？重金属超标？有寄生虫？真的是这样吗？这篇文章一次讲清楚！图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷小龙虾生活在臭水沟里？别再冤...
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夏天要常吃这4道家常菜，营养好吃又下饭
夏天一定要多吃这4道家常菜，营养好吃又下饭1.木须肉木须肉是一道营养均衡的家常菜，主料含瘦肉（优质蛋白）、鸡蛋、木耳（膳食纤维助消化）、黄瓜（维生素丰富）少油快炒的方式保留食材营养，低脂高蛋白，富含铁、维生素B族等，有助于增强免疫力、促进代
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大量上市的“水中人参”，趁便宜猛猛吃！甜脆多汁，对血管、肠胃都好！
⚬ 夏日长江水暖，茭白裹着翠衣破水而出，皎白如玉，身姿挺拔。轻咬一口，脆、嫩、鲜，水灵灵的清甜，混着晨露气息。无论清蒸，还是盐烤，还原茭白清甜本味，又能牢牢锁住水分和营养。关键是低卡高纤，每100g仅26大卡，纤维含量超芹菜2倍！
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飞天茅台批发价失守1800元，这一轮调整什么时候结束？
从公开数据显示，自飞天茅台批发价跌破2000元大关之后，包括散瓶茅台和原箱茅台批发价格均出现了加速下跌的走势。截至6月25日，散瓶茅台的批发价已经跌至1780元，原箱茅台批发价格已经跌至1830元，均较前一天大幅下跌。 与上述两组数据相比，茅台专卖店的价格却保持稳定，最新价格依然保持在2130元。然而，考虑到专卖店价格...
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没事多吃红豆，教你几个简单做法，睡眠好了，头发黑了，气色好了
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别人晒房晒车我晒自家菜园子，去吃了一顿酒席又不怕丢人地打了包
今天赶集用掉133块钱，我们这个地方钱不好挣消费还偏高，幸好我家里还种了不少菜，少了买小菜这笔开支今早起来雨停了，天上的云是灰色的，天空中隐隐透着一丝丝蓝，看样子差不多时候太阳肯定会出来。
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雪贝 | 蔡澜，五彩斑斓
这是雪贝财经第390 篇原创文章作者：刘利平2025年6月25日，世界告别了蔡澜。这是一个以味道、故事和无拘无束的热情编织人生的男人。83岁的他在香港养和医院安静地离世，身边围绕着亲友，遵照他的意愿，遗体被火化，没有举行任何仪式。他喧嚣一生，却低调告别。称蔡澜为美食家、作家、电影人或电视主持人，就像是将一只蝴蝶...
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古代人吃什么？明明古人连饭都吃不饱，为什么能发展出饮食文化？
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地震来临必须放下那盘菜 广东清远“干饭男孩”走红后续来了
6月23日广东清远突发4.3级地震男孩小胜紧急撤离前被拍到让人哭笑不得的瞬间父亲李先生拽着幼子冲向门外男孩却折返餐桌狂扒饭菜又旋转餐桌试图端碗持菜撤离网友热评：“慌张的爸，饥饿的他” 面对突如其来的“火”小胜的父亲李先生说当时发视频的初衷是想缓解紧张气氛希望大家开心上网、文明留言不要过于苛责孩子△李先生和...
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蔡澜用一生告诉我们人生的真正意义
蔡澜（1941-2025）作为香港四大才子之一，其人生哲学以“玩世”为表、“通透”为核，将世俗烟火升华为生命艺术。他离世后留下的精神遗产，恰是对“人生意义”最鲜活的注解。
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衣食住行跟我逛|今年更甜！水蜜桃大量上市，零售价每斤10—20元
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弘扬饮食文化 传承烹饪技艺 全国名厨烹饪邀请赛济南站赛出新高度
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真正伤阴德的，不是坏事做多了，而是这3种“习惯性恶念”
世人常以为，只有杀人放火、坑蒙拐骗才算作恶，殊不知，真正损人福报的，往往是那些习以为常的恶念。
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来报恩的儿女，身上往往都有3个“记号”，有一个都是福！
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别人向你你借这 3 样东西，表面是求助，实则在毁你的福报，关系再好也要拒绝！
有些东西一旦借出，有时非但无法真正帮助对方，反而可能伤及自身利益，得不偿失。
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旺自己最好的方式：慢！
但这次，他先让下属坐下，倒了一杯茶，慢慢问清缘由，再温和指出问题。
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关系再好，去别人家做客，也不要带这3样东西，尤其第二种
人与人之间的交往，无论是亲密无间的朋友，还是关系融洽的亲戚，都离不开彼此的尊重和分寸。做客，是我们日常生活中常见的社交方式，看似简单，却蕴含着许多待人接物的学问。很多人以为，关系越好，就越可以“随心所欲”，但实际上，越是亲密的关系，越需要注意分寸和礼节，因为这
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严谨泄密：稀土禁令后中国多名专家神秘离职，直接就职国外机构？
文 | 小娱侃圈编辑 | 芒果粉序最近稀土圈子可不太太平啊，2025年6月，一场静默的科技博弈正在稀土行业悄然展开。外国媒体突然爆料，说中国正在让稀土企业全面提交核心技术的人才名单。这一操作引发重大关注，尤其是国际社会对这一战略资源关注度再