11:27
（203）吃核桃竟然有这么好，怎么吃最滋补你知道吗😋免煮、免油炸，简单又方便！每天吃3颗核桃健康又美丽😍健脑，增加记忆力，补肾抗衰老，延年益寿|Joanna澳洲生活（字幕CC）
相关文章推荐
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
年轻人流行的保健泡水中药
第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
体育
梅斯vs兰斯数据前瞻
两队最近10次交锋，梅斯4胜5平1负，唯一的败仗是上赛季第26轮客场的1比2，最近16次主场对阵兰斯，梅斯不败，9胜7平，最近两次都是平局。两位主帅勒米格南和迪亚瓦拉是首次交锋，勒米格南执教生涯4次带队对阵兰斯，2胜2负。
体育
京都vs大阪樱花数据前瞻
两队最近10次交锋，京都4胜4平2负，本赛季第14轮主场2比3告负，最近5次主场对阵大阪樱花，京都1胜2平2负。两位主帅赵奎载和帕帕斯只有本赛季的1次交锋，赵奎载执教生涯16次带队对阵大阪樱花，5胜5平6负。
科学
有毒！有毒！有毒！柳州街头绿化带常见→
漫步龙城街头，道路两侧绿化带绿意葱茏、繁花似锦。市区干道旁，蓝花楹、三角梅、紫薇等植物错落有致，既美化环境，又调节气候、净化空气。不过，部分看似寻常的绿化植物实则含毒，随意采摘或触碰可能危及健康。
军事
海外销量同比增长 98.76%，通威股份加速全球化布局开拓新增长空间
以技术护城河、财务韧性、全球化战略三大支柱“逆周期蓄力”，通威股份的突围路径，既是中国光伏产业转型升级的缩影，也为全球能源转型提供了“中国方案”。
时尚
520当天，成都8对新人在西岭雪山之巅领证
对着雪山，大声呼喊：我爱你！2025年5月20日，大邑县民政局设在西岭雪山海拔3250米的日月坪婚姻登记点，迎来了8对新人。他们在雪山之巅完成了婚姻登记，在云海翻涌、雪峰相伴的美景中许下爱的誓言。据悉，这8对新人由该婚姻登记点此前征集，专门锁定在5月20日（谐音“我爱你”）当天来到西岭雪山成都之巅上完成婚姻登记。大...
娱乐
《绝密较量》大结局：最大赢家，不是放弃晋升的黎剑，而是田子薇
电视剧《绝密较量》大结局了，最后的大结局可以用意外两个字来形容，詹姆斯利用自己的手杖以及卢卡莫里带走的设备来窃取第四代核电技术，其实严格来说他的手段虽然高明，但是比起桑德也好不了多少。杨光察觉之后，....