健康
生活中,许多中老年人会发现,身体出现了各种各样的问题,慢慢地影响到工作和日常生活的节奏。比如,晚上睡不好,白天精神也差,走路都没劲了。这种情况,很多人试过各种方法,吃药、调作息、按摩、泡脚……可是,效果往往不尽人意,甚至让人越发焦虑。
05月27日
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作为精神科医生,接诊过太多“明明很努力却反复陷入抑郁”的患者。如果你也长期被抑郁困扰,一定要警惕这4个隐形“绊脚石”!ㅤ ❌ 过度自省➕完美主义 总把错误归咎自己:“都是我不够好”“我连情绪都控制不了”……✅ 调整关键:1. 犯错不要自责,
05月27日
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日前,复旦大学附属华东医院手术室里,一场精密的“人机协作”正在进行:该院骨科主任范永前操作MAKO手术机器人,3D重建的患者骨盆模型随之旋转,屏幕实时显示着假体植入角度——0.1毫米的精度刻度线在荧光屏上闪烁,仿佛手术台上的“北斗导航”,正为这台髋关节置换手术规划着毫米级的精准路径。毫米级精度破解“长短腿”...
05月27日
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声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
05月27日
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近期,多名消费者向中国新闻网《民生调查局》反映,一些看似售卖油盐酱醋米等农副产品的店铺,暗地里却偷偷向老年人销售高价“保健品”。有老人受骗金额达数十万元。这些老年人是如何一步步落入高价“保健品”陷阱?中国新闻网记者近期采访了多位受骗老人家属及曾经的保健品销售,还原保健培训课堂“收割”老年人的“套路”...
05月27日
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齐鲁网·闪电新闻5月27日讯 为加强青少年对烟草危害的认知,营造无烟校园环境,5月27日,张店区疾控中心联合绿杉园小学开展了“拒绝烟草诱惑 对第一支烟说不”主题健康教育讲座,通过科学宣教、互动体验,为学校师生上了一堂生动的“控烟课”,护航青
05月27日
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日常生活中,不少人喜欢趴在桌子午睡,还有人喜欢追求“天鹅颈”,更有人为了拍照好看,常常极限拉长脖子。殊不知,这些行为偶尔做做无伤大雅,但长期以往可能改变颈椎的生理曲度,导致颈椎生理曲度变直,甚至引起脊髓损伤等更严重的后果。那么,什么是颈椎生
05月27日
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=== 体质自测指南 ===◆ 上焦警报(热症表现)- 舌尖红点密布- 面部痤疮频发- 咽喉肿痛反复- 晨起口苦目涩- 入睡困难多梦◆ 下焦警报(寒症表现)- 经期腹痛难忍- 四肢末端冰冷- 关节遇冷酸痛- 夜尿频繁困扰- 大便溏泄黏腻==
05月27日
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你是否经常在两餐之间突然出现强烈的进食欲望?比如迫切地想吃小蛋糕、巧克力等甜食?你是否进餐后,常伴随着后悔、愧疚和自责,陷入“为什么又吃了这么多”的自我内耗?你是否经常在心里不痛快时,选择吃一大包薯片,或者来一个巨无霸冰激凌?
05月27日
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熄灯时间已过很久了,但你却仍躺在床上辗转反侧,内心焦虑得忍不住摆弄手机。即使偶尔入睡,也总是在半夜突然惊醒,眼睛盯着黑暗的天花板,头脑中翻转着明日的焦虑和烦躁。失眠,不仅剥夺了你的睡眠,更影响了你的身心健康和生活品质。长时间失眠究竟该怎么办
05月27日
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