10:09
长期吃花生的人，后面都有什么变化？原来血糖、血脂、血管会有这么大的变化！比20万补药还好！但医生提醒：5类人要少吃花生！
相关文章推荐
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
结膜炎在生活中需要注意什么？
现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
军事
伊朗还“留了一手”！特朗普高兴太早了？以色列已对美军有了怀疑
伊朗和以色列的冲突爆发之后，虽然说伊朗非常强硬地回应了以色列的诸多攻势，但是伊朗国内的还是遭受到了巨大的打击，并且在美国的介入之下，伊朗似乎也只能够忍气吞声，同意停火条件了。这也让美国方面达成了相应的战略目标，不过特朗普高兴的太早了，伊朗还
国际
伊朗给全球的亲美派､幻想派都提了醒：落后要挨打，亲美也挨打！
伴随着美国的轰炸机对准伊朗核设施，那些曾经对美国寄予厚望的伊朗国内亲美派彻底失望。如果不是美国真的下场动手，他们还自欺欺人地觉得，美国并没有真正站在自己的对立面。可当本国的重要核设施确实遭到了来自美方的袭击后，这也给那些亲美派及幻想派狠狠上
科技
揭秘OPPO新机内部构造，一探究竟！
2025年实测推荐最强三款游戏手机。2025年公认最强的游戏手机来啦，这三款性能拉满，游戏党速看。·第一款：华硕rog8pro。游戏计划实至名归，现在转转95A成色最低才2700，外观炫酷，性能强劲。搭载骁龙8Gen3顶级芯片，支持165H
游戏
GEN教练：被AL运营、团战完全压制！前FNC教练评MSI：Faker排第四
【关注残影游戏，看LOL最新资讯，来看下这一期的撸圈日报吧！】 TOP1 Khan：AL训练赛表现出色！ 距离MSI开赛只剩下最后三天，虽说比赛还未开打，但大家都清楚，....
时尚
紧急召回120万个，充电宝变“充电爆”？
近年来，锂电池产能过剩陷入价格战，低价和安全的矛盾，也在充电宝这个日常消费品上集中爆发。视觉中国/图超过120万个充电宝，一时间变成了烫手的山芋。2025年6月20日，安克创新（Anker）发布公告，因存在安全风险，主动召回七个型号、超71万个产品。这是近期第二家国内品牌主动召回充电宝。6月16日，罗马仕（ROMOSS）宣布...
动漫
《以法之名》：最大的反派浮出水面，兰景茗才是保护伞！
在《以法之名》中，张文菁当庭翻供是一切的起点。 作为东平市扫黑除恶的重要成果，万海黑社会性质组织犯罪案开庭审理当天，作为该犯罪团伙的骨干成员张文菁当场喊冤、声称遭人陷害。 福无双....