26:50
湿气重百病生！常按这个祛湿大穴 排走湿气 全身轻松【中医教你按穴养生】
相关文章推荐
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
年轻人流行的保健泡水中药
第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
相关视频推荐
青春永驻! 中医陈旺全最爱吃水果...
3:07
吃水果就会胖？...
4:46
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
娱乐
巩俐:姐姐和父亲接连去世，我用孝心托起98岁老母亲的晚年！
在影视界，她被誉为“亚洲影坛第一夫人”“中国第五代导演的电影缪斯”。她被西方媒体称为“东方美学的活体博物馆”。她就是曾经出演《红高粱》而成名的巩俐，被人称作“巩皇”。然而，在是一名艺人的同时，巩俐也是一个普通人家的女儿。在她事业上升期姐姐和
体育
大逆转！世锦赛战报：王楚钦拒绝爆冷！4-2挺进8强！更换球衣奏效
北京时间5月22日晚，2025多哈世锦赛激战犹酣，来到大赛中，每位运动员都拿出100%的战斗力，在刚刚结束的一场男单1/8的决赛中，国乒二号种子王楚钦在大比分0:2落后的情况下，连扳四局，实现大逆转，以大比分4-2战胜法国老将西蒙高茨，挺进
娱乐
2003年廊坊火车站百人斗殴，历时六年，揭露京冀黑老大的双面人生
2003年那场廊坊火车站百人斗殴事件震惊全国，不仅是因为案情及其复杂，而是因为这其中涉及到了一位男歌手，臧天朔。他凭借一首《朋友》火遍大江南北，随着歌曲的火热，一瞬间被包装成了一个为朋友两肋插刀，讲义气的“真朋友”形象，红极一时。
财经
“税路通·出海商务税务研讨会”在津举办 滨海新区成为关注焦点
津滨海讯（记者 尹冰晶）近日，由天津商务职业学院主办的“税路通·出海商务税务研讨会”在津举办。
国际
滨海新区教体系统7人获得滨城人才服务证“金卡”！
津滨海讯（记者 岳立杰 戴枭翔）日前，滨海新区总工会对在2024年“金锤杯”滨海新区职业技能大赛中取得优异成绩的个人发放滨城人才服务证“金卡”，对组织得力的16个优秀组织单位进行通报表扬。滨海新区教体系统7人获得滨城人才服务证“金卡”，滨海
情感
（完）凌晨三点，一通医院电话撕碎了六年婚姻的假象
走人，你认真考虑清楚。] 说完话，我拎起包就走了。 天一亮，老太婆就带人来到家里开始拍照录像，拿到对方递过来的名片后，瞬间了然，他们已经穷途末路，开始卖房子了。 也是，住院这几天，已经花掉了十几万。