2022年世界女排联赛第三周保加利亚索菲亚站继续进行，中国女排对阵波兰队。最终中国队表现稳定，以25-8、25-23、25-20，连赢三局，大比分3-0战胜对手，收获系列赛第六场胜利。个人得分方面，李盈莹拿下全场最高的15分，龚翔宇10分，王媛媛9分，袁心玥和金烨都得到8分。本场比赛中国女排是本次联赛发挥最好的一场。
波兰队虽有男子化打法，但节奏慢一招一式地来打，这样对手就有缓冲时间，心理压力也不大，打法也偏向后台进攻多，网口技术较粗造，处理球很随意，波兰队今天第二局关健分时23:23也犯了中国队和巴西第二局同样错误，有好球犹豫不敢进攻，给对手防反得分领先局点很快结束该局比赛。中国队要继续努力，因为土耳其是东道主拥有总决赛一票，中国队在后两场都要拿下为好，否则怕中途生变，能保第七就比较稳。
总的来说拿下了这场比赛还算不错，我方有失误但对方今天失误也挺多，特别是发球。中国队今天主要是防守有起色，多次防起对方攻球起高球，这样就有机会组织进攻反击。还有各位置发挥比较稳定，没有大的波动，所以一直控制局面，当然有波兰队相对较弱一些有关。
中国女排从奥运会到目前，进步最快的是李盈莹，没有什么大的进步的是袁心玥。感觉袁心玥拦网对于进攻快的球队，作用不大。扣球路线跟之前没有啥区别，其实她要试着打直线球，那样她的进攻会成为中国女排最强的利箭。袁心玥要加油啊，试着改变自己的扣球路线。
中国女排虽然是赢了波兰，但也是暴露出很多问题，李盈莹确实是太累了吧，开4个球3个不过网，3号也是太累了，今晚15号有点进步了，袁心玥还是不够雷厉风行，龚翔宇也太累了，蔡导可以派杨涵玉上场了。
