唐山微科普2025-08-13 17:50:42
本文综合自：
①Dietary patterns and accelerated multimorbidity in older adults. Nat Aging (2025). https://doi.org/10.1038/s43587-025-00929-8
②2024-04-26健康时报《别让蔬菜丢营养》
③2023-07-12健康中国《水果怎么吃更健康？| 科普时间》
④2024-01-15中国疾控中心《全谷物，你吃对了吗？》
⑤2023-11-09中国疾控中心《坚果应该怎么吃？》
⑥2024-06-07保定市第一中心医院《大豆营养丰富 应该怎么吃》
⑦2024-05-10华西第二医院《抄作业啦，大豆的吃法原来这么多！》
⑧2024-10-16科普中国《最新研究：这类食物更适合晚上吃，很多人都吃错了？》
⑨2025-02-05福建省二院健康管理中心《如何聪明地享受甜食：既满足味蕾又不增加体重》
⑩2024-08-31中国医学论坛报《权威发布，这种肉类要少吃，否则会出大问题！》
来源：健康时报
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