中医治疗失眠（不寐）良方1剂——滋阴安神

失眠又称为“不寐”“目不瞑”“不得眠”“不得卧”“无眠”“少寐”等，失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍。由于各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短（浅睡性失眠）、早醒及睡眠时间不足或质量差，导致影响患者白天活动（疲劳、注意力下降、反应迟钝、烦躁等）的一种睡眠障碍综合征，失眠是一种最常见的睡眠障碍现象。失眠的主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。

【组成】北沙参、麦冬、茯苓、知母、夜交藤、远志、桑椹子、炒枣仁、合欢皮、生牡蛎、炙甘草。

【主治】心烦不寐或多梦易醒。

【功效】滋阴安神。

【用法】每日1剂，复渣再煎分两2次，早晚服用。

【方解】方中北沙参、麦冬、知母滋肾养阴，夜交藤、远志、桑椹子、炒枣仁、合欢皮、炙甘草养心安神，茯苓宁心安神，生牡蛎滋阴潜阳。夫昼为阳，目得血而能视；夜为阴，人卧而血归于肝。血舍魂而寐，若目无睡意，夜难入寐者，必肝不藏血也。本方重在滋阴安神，补而不滞，滋而不腻，使虚得补而郁得疏，心得养而神得安。全方共奏滋阴安神之效。

【加减】头痛者加蔓荆子、川芎；

咽痛者加牛蒡子、生地。

注：文中所涉及到各类所述配伍、方剂药方、验方，药膳等必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试！本文仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药，本平台不承担由此产生的任何责任！