小时健康小站防疫科普丨疫情防控相关措施调整后，如何提高免疫力？中医有妙招

钱江晚报·小时新闻 记者 何丽娜 通讯员 王佳 徐佳

12月4日深夜，杭州市关于优化调整疫情防控相关措施在朋友圈刷屏，得知消息后的大家在开心之余，也开始担心：不再开展常态化核酸检测，实行“愿检尽检”后，会不会很容易被病毒传染？有什么办法可以提高抵抗力呢?

中医认为，在预防疫病方面，调节好人的自身状态至关重要，正如《黄帝内经》中所说的，“正气存内，邪不可干”、“阴平阳秘，精神乃治”。

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钱报小时健康小站、杭州市上城区紫阳街道社区卫生服务中心中医科徐佳医师向大家推荐一款防疫甘桔茶，此方由南京中医药大学黄煌教授根据《金匮要略》经典方排脓汤加减而成，有利咽喉、解疫毒、健脾胃、驱外邪的功效。

黄煌教授提供的服法有两种：

一是生甘草2克，桔梗3克，干姜1克，红枣2克，沸水泡，当茶饮；

二是生甘草、桔梗、干姜、红枣四药按2:3:1:2的比例研末，做成一袋10克的茶包，沸水泡服。

但要提醒的是，茶饮虽量小安全，服用前需请中医师辨识体质，随证治之。

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