相信很多低头族都发现了，不知不觉脖子后面就多了一个包。
不痛不痒，但却可以带来足够大的隐患。
这就是人们通常所说的富贵包，又被称为“夺命包”。
富贵包，是富贵人的象征？
长富贵包，是因为太胖了？
甚至有人愿意花37万切除富贵包，否则就会脑死亡……
那脖子后面这个不痛不痒的“小凸包”真是夺命包？危言耸听还是真的不容小觑。
今天就来说说富贵包的那些事儿……
什么是富贵包？
富贵包，并不是字面所理解的富贵的象征，恰恰相反，这其实是一种危险信号。
富贵包是在脖子后面所鼓起来的“肉包”，这是颈椎问题的体现。
富贵包，一般位于颈椎和胸椎的连接处，最初由脂肪在此处堆积形成软软的肿包。
随着时间的推移，颈椎磨损增加，肌肉痉挛僵硬，富贵包变成摸上去硬硬的筋包。
富贵包再进展至骨质变形，则会形成严重的骨包，摸起来会有皮包骨的手感。
所以，我们日常所见的富贵包，其本质是脂肪等软组织堆积再加上异常凸起的颈椎。
每个人都想拥有美丽的天鹅颈，但也有人因为富贵包而影响仪态，那为什么偏偏你长富贵包呢？
为什么富贵包偏偏找上你？
肥胖人群
脂肪堆积是富贵包形成的一个重要原因，富贵包多出现在肥胖人群中。
低头族
富贵包的形成与长期低头的姿势有着密切的关系。
低头动作会大大增加颈椎的压力，进而导致颈椎肌肉应激性紧张。
曾有研究发现：头部每低十度，颈椎压力则会增加3倍，所以长期低头玩手机或看电脑会导致颈部肌肉痉挛。
坐姿不良
含胸驼背的不良坐姿也会增加颈部压力，导致肌肉紧张僵硬，加重富贵包的发生。
富贵包就是“夺命包”？
富贵包，最直观的影响就是呈现出的虎背熊腰的形象，严重影响外观及气质。
此外，富贵包也对身体健康也有很大损伤，尤其是肩颈部的健康。
当富贵包变得越大越硬时，会对颈椎形成明显的压迫，导致颈椎更加弯曲，人体会感到酸痛。
颈椎，是许多重要神经血管的必经之地，富贵包的形成便是颈椎出现压迫症状的预警，严重时堪称“夺命包”。
当受损的颈椎压迫神经时，会出现手麻手凉，压迫交感神经还会引起血压升高，心率加快，胸闷气短等症状；当血管受到压迫时，则会影响脑部血液供应，导致头晕头痛，若没有重视而长时间脑供血不足，后果可能会十分严重。
富贵包放任不管会怎样？
富贵包，大部分情况下并不是病变，所以颈后大包是不需要做任何处理的。
一般情况下，它不会引起脖子痛、手痛、手麻等一系列症状。
对于既有富贵包又有颈部疼痛，手痛、手麻的患者，这些症状极有可能是颈椎病引起的，而不是富贵包本身。
通常情况下，富贵包没有影响正常的生活，并不建议进行手术干预。
当然了，如果觉得富贵包过于影响美观，可以选择做手术。
如何消除富贵包？
说到消除富贵包，很多人的第一反应是按摩，但其实只是治标不治本。
想要真正纠正富贵包，必须依靠良好的生活习惯配合以一定的颈部肌肉训练。
首先，不要长期低头使用电脑和手机，低头时我们颈椎承受的压力是平时的 5~10 倍，长此以往会加重颈椎病的病情。
第二，注意使用电脑和手机时的姿势。尽量保持让头部与身体在一条直线上。
第三，注意颈部保暖。低温会使得颈部肌肉痉挛，从而导致颈肩部肌肉酸痛，进而可能引发颈椎病。
第四，注意保持良好的睡姿，过高的枕头相当于迫使睡觉的人整晚低头。
最后，颈部肌群的锻炼能够很好的改善富贵包，并缓解颈椎病的症状。
最常规的两种方法就是“正压颈屈伸法”和“弹力带锻炼法”。
需要强调的是，对于有颈椎病症状的患者来说，需要及时去正规医院对症治疗。只一味地针对富贵包进行治疗，很难达到良好结果。
综上所述
富贵包还真不是耸人听闻
严重时可成为“夺命包”
所以
千万别小看
这个脖子背后的“小凸包”
