在浙江省台州市温岭市滨海镇，有一位深受村民们信赖的家庭医生——滨海镇卫生院主治中医师陈玲珑，他的出诊包里常备着银针、火罐、穴位敷贴、艾条等中医诊疗“法宝”，他的手机里存着200多位留守老人的“睡眠档案”。“陈医生医术好、人更好”“有他在，我们看病不用愁”是村民们挂在嘴边的夸赞。
他扎根基层十余载，以中医为刃，以责任为盾，用日复一日的坚守与付出，诠释着“健康守门人”的深刻内涵，成为乡亲们最信赖的“健康靠山”。
一身“硬功夫” 中医特色护安康
十几年前，当地“看病难、看病贵”，村民常被颈肩腰腿痛、慢性病等困扰，而大医院“专科化”的诊疗模式，难以覆盖基层的“小毛病”需求。
“我学的中医，就应该用在最需要的地方。”抱着这样的初心，2011年，刚毕业的陈玲珑来到滨海镇卫生院，扎下了根。技术不够精，他就主动求学，前往温岭市中医院向浙江省名中医李正祥教授学习，精进针灸推拿医术；知名度不足、患者数量稀少，他就背着药箱下村，用一根根银针、一个个火罐，一点点赢得乡亲们的信任。
下村随访时，陈玲珑总会随身带着火罐、银针等工具，遇到村民头痛脑热、颈肩不适，无需复杂设备，搭脉看舌便能精准辨证，拿出银针施针、火罐祛湿，或是开具简单易得的中药方剂，往往能立竿见影缓解患者病痛。70多岁的陈阿公干农活时不慎扭伤腰部，疼得动不了，恰巧被下村随访的陈玲珑遇上，陈玲珑当即取出针灸针，精准施针，并引导他试着活动腰部，片刻后，陈阿公的疼痛就明显减轻，很快便能起身活动，从这之后，陈阿公逢人就夸，主动为陈玲珑介绍患者。就这样，一传十、十传百，来找他看病的人越来越多。
面对日益增长的健康需求，陈玲珑不断摸索和创新，将中医“简便验廉”的优势融入基层医疗服务，让中医适宜技术成为守护村民健康的“利器”。针对高发的颈肩腰腿痛，他熟练运用推拿、艾灸、拔罐等中医适宜技术，精准施治，成为村民心中最信赖的“止痛良方”；对于行动不便的村民，他还手把手教其家属简单的穴位按压、艾草热敷技巧，让他们在家就能实现自我调理，真正做到“小病不出村”。
图为陈玲珑在门诊看诊。图/王玥
一席“家常话” 健康科普接地气
2016年，我国全面推进家庭医生签约服务，陈玲珑第一时间投身其中，开启了从门诊诊疗到全方位健康守护的转变。陈玲珑坦言：“我以前单纯坐门诊，只要把病看好就行，很少有‘售后’。现在不一样了，作为家庭医生，更要注重‘治未病’，能提前发现影响村民健康的‘小火苗’并及时灭掉，做好预防工作。”
加强健康科普，提高全民健康素养水平，是预防疾病的重要一步。陈玲珑深知，基层百姓尤其是老年人，对健康知识了解有限，有时会被常见的健康谣言误导，既影响生活质量，也可能延误病情。为此，他把健康科普当作重要使命，凭着一席接地气的家常话，让村民听得懂、学得会、用得上，让健康的种子在乡土生根发芽。
开展健康讲座时，陈玲珑都会“摒弃”晦涩难懂的专业术语，用接地气的类比、鲜活的案例，深入浅出地讲解健康知识。在讲解高血压时，他巧妙地将血管比作水管，形象地比喻血压过高就如同水管里水压太大，容易导致水管破裂。通过这样形象的比喻，村民们一下子就明白了高血压的危害，对疾病的认知更加深刻。
陈玲珑讲座上的科普内容大部分来自门诊实例，都是患者们问得多、易混淆的问题，既有针对性又具实用性。“有人问我，抽筋了补钙行不行？根据我的经验，单纯补钙效果肯定不理想，大家还可以用按摩、泡脚、草药调理等实用方法来缓解抽筋。”他现场手把手教授太冲、足三里等穴位的按摩方法，让“预防先行”的理念扎根于村民生活。
如今，陈玲珑的健康讲座已成为滨海镇各村的“热门活动”，每次村里通知讲座，村民们都会主动询问“是不是陈医生来讲”，只要是他主讲，现场总是座无虚席。十余年里，他累计开展健康讲座200余场，服务群众6000余人次，陈玲珑的“家常话”科普，正潜移默化地改变着村民的健康观念和生活习惯，为他们筑起一道坚实的健康防线。
图为陈玲珑为村民开展健康讲座。图/王玥
一份“牵挂情” 温暖留守老人心
滨海镇农村留守老人众多，大多数年轻人外出务工，老人们不仅要承受身体病痛，更要面对精神孤独。在陈玲珑心里，最放不下的就是村里的老人。他常说：“这些老人缺的不只是一份治疗方案，更缺一份关心。”于是，他利用空闲时间，一次次上门随访、送药、“陪聊”，把温暖送到老人身边。
林老太就是其中一个。老人的儿子中风瘫痪，儿媳在外打工，自己患有高血压、糖尿病，还经常膝盖疼，走路困难，买药不方便。陈玲珑在门诊空闲时，经常上门给她扎针灸治疗膝盖、送药。慢慢调理下来，老人身体好起来，逢人就夸陈医生。如今，陈玲珑和林老太早已“不是亲人胜似亲人”。
2018年，陈玲珑敏锐发现留守老人普遍受睡眠问题困扰，特意建立“睡眠档案”，记录辖区内287位留守老人的睡眠情况、致病原因。针对不同原因，他制定个性化调理方案：身体不适导致的失眠，他通过中药调理、饮食指导缓解；心理孤独引发的失眠，他耐心倾听老人心声，主动联系其子女，叮嘱他们多打电话、常回家看看。陈玲珑用温情化解老人的孤独，用细致关怀为老人们守护安稳睡眠。
辖区永安村的徐老太，长期被失眠问题困扰，精神状态每况愈下，详细了解她的生活习惯和心理状态后，陈玲珑为徐老太开具中药药方调理，还耐心地教一些助眠的小妙招，如中药泡脚、穴位按摩等。经过一段时间的调理，徐老太的睡眠质量明显改善，精神头也越来越好。
除了留守老人，辖区内的残障群体也是陈玲珑重点牵挂的对象。平安村中风卧床的李阿公，饱受便秘困扰，常规药物效果不佳，陈玲珑结合中医理论，采用中药穴位贴敷治疗，并耐心指导家属为其进行腹部按摩，有效缓解了老人的痛苦，提升了他的生活质量。
十余年来，陈玲珑用针灸、拔罐等中医适宜技术守护村民健康，让岐黄之术在这片土地上深深扎根；用通俗易懂的家常话传递健康知识，让健康理念在村民心中“发芽”；用一颗“玲珑心”温暖了一个又一个孤独的老人，守护了一个又一个需要帮助的家庭。“老百姓把健康交到我手里了，我得帮他们守护好。”陈玲珑说。这份信任与托付，不仅是一份沉甸甸的责任，更成为他扎根基层、默默坚守的不竭动力，让他在守一方百姓安康的道路上更坚定、更踏实地走下去。
文字丨王玥
编辑丨康宇新 校对丨于潇枫
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