五十多岁，正处于更年期的女性朋友们!
五十多岁和我一样处在处于更年期的女性朋友们!
大家发现没有？
在我们隔三差五地头晕脑胀、心悸失眠、焦虑无比被更年期诸症折磨的死去活来的时候，我们身边有相当一部分同龄的女性朋友们，她们基本上没有任何更年期症状!而且她们的头发乌黑!白头发寥寥无几!皮肤状态也非常好!而为什么我们头发花白？我们身体却有这么多的不适呢？
性格阳光，开朗乐观快乐的女人!
最近和中医老师学习中医的我发现为什么我们的更年期会这么难熬？有这么多不舒服的症状呢？和我们的个人体质有关，和我们的性格有关，和我们不会变通有关!
后天的修为非常重要!!
我更年期症状最严重的前两年心慌，心悸，胸闷，头疼，头胀，头晕的时候，也是夫妻关系最不好的时候!经常性的和老伴吵架，吵得那时一个脸红脖子粗!真得是一个怒发冲冠!
吵得怒发冲冠的两个人!
也正是因为没有控制个人好情绪才引发的这些痛苦!
俗话说:“百病由气生!”
我们没有那个好命，找到一个可以遮风挡雨的好伴侣，那么我们就要坚强地给自己撑一把伞!自己给自己遮风挡雨!
我们没有那个好命，让别人体贴我们，照顾我们，疼爱我们，那么我们就一定要自己体贴自己，疼爱自己!
为自己撑起一把雨伞!
既然已经活到过到知天命的这把年纪，
我们就尽量不要吵架了，不能生气了!
吵架生气的后果除了去医院看病拿药，自己受罪无他!
五十多岁，半生已过!
现在我们的身体已经在走下坡路，经不起吵不起架，经不起生气了！
看身边一个个脑血栓，行动不便的那些人……
看医院肿瘤病房一个个手术后半死不活的患者………
我们还敢生气么？
还敢因为控制不住情绪而作践自己的身体么？
自己爱自己!
所以啊，五十多岁的我说我们啊，既然改变不了别人，就一定要学会改变自己!
和家里人，和那个给我们带来风雨的枕边人有矛盾吵架生气的时候，不要等怒火燃起，一旦发现苗头不对，就一定要采取三十六计中走为上计，走!立马走出去，去大街上逛一圈，买点自己喜欢吃的东西或者想买而又好久没舍得买的衣服!
转一圈儿回来的时候，就会发现硝烟已灭!
三十六计走为上计!
同龄的朋友们，
综上所述，这些都是我个人的亲身经历!都是我个人最深刻的感悟!
在这里我把自己的亲身经历写出来，自己走过的错路一定写出来!
奉劝和我一样处在更年期，正在经历各种病痛折磨的朋友们!
如果有和我一样的生活处境的朋友们在不开心的时候，在和老伴吵架的时候一定要学会这个《三十六计》中的“走”为上计啊!
走出去，转一圈，真的是可以减少让我们生气，减少让我们因生气而生病的可能性啊！
走出去也是一种自我的救赎！
天南海北的朋友们，同龄的朋友们，大家说对不对？
如果朋友们认可和支持我的说法，我们评论区共同交流!
快乐度过更年期!
