现在的虚人太多了,多到什么程度?抽出10个人至少有8个左右都会带点虚,这么说又有点太笼统了,那到底哪些人需要补?又该如何补呢?今天给大家举一些生活中的例子,你就明白了。
1、凡是一年四季都手脚冰凉的,冬天更明显,一晚上都暖不热的,都可以考虑是肾阳不足、命门火衰了,可以参考桂附地黄汤、右归饮等,或者附子、干姜、肉桂来补火助阳
2、中年出现的膝盖酸痛,下肢无力,上下楼梯都费劲,抽筋,眼花等等,中医讲师肝肾不足了,精确来说就是精血亏虚了,毕竟:年过40肝气衰、阴气自半。所以平时应该注意节制,如果减少消化还是不行,就参考归芍地黄汤、二至汤、五子衍宗汤等来补精血
3、凡是经常感冒的人,不论是大人还是小孩子,都应该及时固表,小孩子以调理脾胃为主,比如四君子汤、小建中汤、桂枝汤等,只要胃口好起来,就能调动足够的气血去固护肌表;而大人以补阳养阳为主,平时注重保暖,同时可以参考附子理中汤、桂附理中汤等
4、凡是经常心悸心慌的人,尤其是劳累后就加重的,或者心慌的同时出汗也多,都应该注重补益气血,毕竟“汗血同源”,可以参考柏子养心汤、归脾汤或者生脉散等,如果还引起了血管堵塞,出现头晕头痛等,可以配上血府逐瘀汤,或者桂枝茯苓汤
5、凡是受凉就流鼻涕、打喷嚏,遇风就发作鼻炎的人,无论小孩子还是大人,前期人不虚考虑是肺寒,可以参考小青龙汤,如果反复发作,就属于肾寒了,得以温阳补气为主,比如参考桂附地黄汤搭配补中益气汤
6、一到饭点或者饭前就开始心慌乏力、手抖脚抖、头晕的,西医讲是低血糖,中医认为是能量供应不足了,也就是气不够了,如果没有湿气的情况下,可参考四君子汤或者健脾汤,有湿气的话,可以参考六君子汤或者香砂六君子汤
今天的分享就到这里了,以上内容仅供参考,不做治疗方案推广,出现不适,还请及时线下就医,我们下期再见。