才初三,你胖几斤啦?

2024年02月12日19:55:13 健康 1452

才初三,你胖几斤啦? - 天天要闻

今天才大年初三,年才过了没几天,但陈大夫问你件事儿,这几天你测体重了吗?当我站在体重秤上,眼前的数字让我有些惊讶!


几天前,这个数字还是稳定的,而现在,它却无情地上升了。我不禁开始反思这三天里我究竟经历了什么,让我的体重发生了如此明显的变化!哈哈哈……


才初三,你胖几斤啦? - 天天要闻

我必须承认,这几天里我的饮食并不规律。走亲访友繁忙,常常不是忘记吃饭,而是一顿接着一顿吃饭,可谓是吃了一顿又一顿,一顿结束又来一顿!当饱腹感刚刚消失没多久,我又会毫无选择的下一顿高热量的食物来填饱肚子。这样的饮食习惯,真的是没得说。


我的运动量也明显不足,别说五公里,连步行几百米都不行了。我喜欢在业余时间的跑步,也因为过年和脚伤停止了。这几天里,几乎没有进行任何运动,还动不动就葛优躺……


才初三,你胖几斤啦? - 天天要闻

在反思的同时,我也发现这次体重变化并非完全是一件坏事。它让我意识到了自己的生活习惯中存在问题了,我的体重上升趋势刚刚打开,如果不注意,恐怕这一切只是刚刚开始!


这几天的体重变化让我有些懊恼,但也让我收获了很多。它让我明白,大多数人没有升不上来的体重,只有减不下去的肥肉……

才初三,你胖几斤啦? - 天天要闻


你,这几天胖了几斤了呢?


#安阳头条##实话实说##头条讲真的#

健康分类资讯推荐

又是因为它!福建一医院接连出现两例!近期各地已有多人中招!医生紧急提醒 - 天天要闻

又是因为它!福建一医院接连出现两例!近期各地已有多人中招!医生紧急提醒

盛夏时节医美市场迎来高峰但一针“美丽魔法”背后却暗藏致命危机近日厦门大学附属中山医院连续收治两例因注射肉毒素中毒的重症患者揭开当下医美行业的一些不规范现象“她连吞咽唾沫的力气都没有了”一个月以前,年轻美貌的陈女士(化名)为追求精致面庞而注射“瘦脸针”“除皱针”,在注射一周后突遭剧变。厦门大学附属中山...
反复鼻塞嗅觉减退?警惕潜伏鼻腔里的“伪装者” - 天天要闻

反复鼻塞嗅觉减退?警惕潜伏鼻腔里的“伪装者”

“过敏性鼻炎十分常见,当反复鼻塞并伴随出现进行性嗅觉功能丧失的症状时,要警惕嗅神经母细胞瘤。”近日,宁波市医疗中心李惠利医院耳鼻咽喉头颈外科病区副主任叶栋介绍,就在不久前他接诊了一位这类患者,最终通过手术治疗切除了病灶。两年前,45岁的王先生出现了反复鼻塞的症状,一直以为是过敏性鼻炎,用一些消除水肿的...
柴胡舒肝丸vs逍遥丸vs杞菊地黄丸,三种养肝良药哪个更适合你? - 天天要闻

柴胡舒肝丸vs逍遥丸vs杞菊地黄丸,三种养肝良药哪个更适合你?

说起养肝的药,大家第一反应就是这三种,但是这三种治疗时的重点不一样,到底哪个更适合你呢?一篇文章让你明白!组成成分不同:柴胡舒肝芄主要成分有柴胡、陈皮、川穹、香附、枳壳等;逍遥芄主要成分为柴胡、当归、白芍、白术、茯苓等;杞菊地黄芄主要成分为
不是迷信!明日五月初三,牢记最不能做的5件事,记得告诉家人 - 天天要闻

不是迷信!明日五月初三,牢记最不能做的5件事,记得告诉家人

转眼之间,明日就是五月初三了,距离端午节就只有2天时间了,那么在五月初三的时候,我们应该注意一些什么呢?进入五月之后,其实可以明显的感觉的到湿热交替,雨水已经明显增多,按照老话的一个说法,这个时候阳气会到达顶峰,而阴气开始出现,阴阳交泰,从
吃山楂能消食?医师提醒:这样吃才正确,否则易伤胃! - 天天要闻

吃山楂能消食?医师提醒:这样吃才正确,否则易伤胃!

往期推荐小长假将至!快来畅游宝山6大体育文化旅游特色线路暖心!男孩走失6小时后,公交人爱心接力助母子车厢团圆已绿100%!来宝山这里邂逅现实版的满目青绿编辑:潘乔雨资料:健康上海12320*转载请注明来自上海宝山官方微信...
一文读懂肝肾囊肿:是病吗?要治吗? - 天天要闻

一文读懂肝肾囊肿:是病吗?要治吗?

体检报告上突然出现“肝肾囊肿”几个字,很多人第一反应都是慌了神:囊肿?是不是长瘤子了?会不会癌变?别担心,这篇文章就用大白话带你把肝肾囊肿彻底搞明白。 一、肝肾囊肿到底是什么? 肝肾囊肿就像身体里长了一个个“小水泡”。这些“水泡”里装的是清