虚火牙痛按太溪穴--位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴也是治疗虚火牙痛的穴位，尤其是酉时（下午5—7点）发作或加重的牙痛，通常比较对症。
胃火牙痛三要穴--当出现胃火牙痛时，可在家人的帮助下按摩内庭、颊车和手三里这三处穴位，能起到止痛消肿的效果，5分钟之后牙痛的症状即可缓解，消肿要坚持几天。
胃火牙痛按内庭穴--位于胃经上，根据胃经的循行路线，从我们的上齿中经过，中医认为，经络所过，主治所及，所以当上牙痛的时候，可以选择按摩内庭穴。另外，内庭穴具有清泻胃火，通络止痛的作用，适用于胃火牙痛。
便秘就按商阳穴--经常用拇指尖掐一掐商阳，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。若是便秘，可用刮痧板分别刮拭食指、小指，从指根部刮至指尖，重点刮拭商阳，可以促进肠道蠕动。
便秘就按手三里--在中医当中，便秘跟大肠经受阻有很大的关联，所以，保持大肠经通畅对于改善便秘的情况大有帮助，手三里是大肠经在手臂部一个非常容易拥塞的点，因为这个地方比较“繁忙”，就容易拥堵。
便秘就按合谷穴--大肠经上虎口的合谷穴，其功效十分的多，具有解表、止痛、疏通作用，其生散通络的力量很强，对于热性便秘，经常按揉合谷穴可以有效的缓解因便秘造成的头晕、食欲不振、情绪烦躁和腹痛等症。
耳聋耳鸣按中渚穴--中渚穴在人的手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第四、五掌骨间的凹陷处。刺激中渚穴可以采用按压的方式，用拇指稍用力按压中渚穴，停留5-秒后放松，反复按压5-10下，然后用同样的方法按压对侧的中渚穴，每日两次。
便秘就按按承山穴--按摩时患者取俯卧位，下肢放松，双足伸出床外，按摩者立于两足之间，两拇指同时用力点按两侧承山穴，用力以患者能忍受为度，点按1分钟即减轻按力，再点按再放松，如此反复5-10遍，每日点按次，连续治疗12次。
痛经就按三阴交穴--小腿部的三阴交是缓解痛经的常用穴位。为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，在足内踝尖直上三寸，胫骨后缘，左右各一。有健脾益血、调肝补肾、安神助眠等保健功效。
痛经就按气海俞穴--背部的气海俞穴和关元俞穴也是缓解痛经的有效穴位。这两个穴位找起来不太确定。教你一个简单的方法就是找到腰椎部，在其两边旁开1.5寸处上下按摩，找到痛点就是。这个需要在别人的帮助下才能完成，但效果明显，按摩1-2分钟就有明显效果。
痛经就按血海穴--坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。揉按血海穴，具有引血归经，治疗血分诸病的作用，按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。
失眠睡不着就按失眠穴--失眠穴，顾名思义，即是减轻失眠的主要穴道。此穴道坐落脚后跟的中心方位。在进行按摩的时分，最简单直接的办法即是握紧拳头，对失眠穴进行敲击，每次大概敲100次摆布便能够。
失眠睡不着就按神门穴--心主神明，心藏神。看名字就知道，神门这个穴位善治“神”之疾病。 神门是手少阴心经的原穴，“五脏有疾取之十二原”，所以神门通治各种神志疾病。
失眠睡不着就按百会穴--百会在头顶，前发际直上正中5寸。大家看看人体经络穴位图就知道，百会是手三阳经、足三阳经、足厥阴经、督脉的交会处，通常所说的“三阳五会”就是百会。
高血压常按风池穴——颈部两条大筋外缘的陷窝中,即发迹的凹陷处,与耳垂齐平。用两手拇指抵住风池,其余四指分开包住头来支撑,左右同时按压。风池穴可明显改善颈脑部的血液和氧气的供应
痔疮就按摩三间穴——对三间穴进行按摩，最常见的办法便是打圈圈，能够每天用大拇指顺时针和逆时针分别按压三分钟左右，在按摩的过程中能够略微用力。
痔疮就按摩承山穴——按摩承山穴可有效缓解便秘、脱肛、外痔等疾病,与长强穴组合按揉效果更佳。它的位置也很好找,稍用力踮起脚尖,在我们小腿后侧肌肉浮起的尾端就是承山穴。轻轻的按揉,当感觉到酸胀微痛感后,再加重按揉手法,尽量避免痛感,每次5分钟。
肺病就按天突穴——可以有效预防哮喘、咳嗽等肺部问题，如果本身遭受这些疾病困扰的人，通过按摩可以有效缓解，天突穴属于肺经穴位，按摩这个穴位可以疏通肺经，达到养肺的效果。
肺病就按少商穴——位于我们大拇指的指根角，不太容易按摩得到，可以用棉棒头来按压，以缓解咳嗽等症状。
肺病就按中府穴——在乳头外侧的两个横指位置推起三根的肋骨，就是这一点。中府穴能够有效的治疗到脾，肺等中存在的疾病，如胸痛，肩痛，咳嗽，哮喘等。
