现代快报讯（通讯员 储丽丽 记者 梅书华）面对“更年期”，有人很紧张，出现一点症状便如临大敌，也有人选择性忽视它，却摆脱不了它引发的一系列问题。10月18日是世界更年期关怀日，南京市秦淮区妇幼保健所在五老村社区举行了义诊活动，守护女性的身心健康，教大家正确面对更年期。
女性更年期是指从生育期向老年期过渡的一个阶段。秦淮区妇幼保健所副主任中医师王桂兰介绍，更年期一般出现在45岁左右，因为卵巢功能逐渐衰退，女性会出现月经变化，因此女性更年期也称为“围绝经期”。义诊现场，王桂兰为大家揭开了更年期的“神秘面纱”，从衣食住行等细节，指导居民“未病干预”的保健技巧。
“我的左脚很凉，是不是血管有问题？”陈女士对自己的身体状况十分关注，问诊时表现得十分担忧。王桂兰询问后，发现对方没有任何基础病，宽慰她要树立信心，不要焦虑。王桂兰告诉记者，围绝经期不仅会出现月经紊乱，还有一系列症候群，比如抑郁焦虑、潮热出汗、睡眠障碍、记忆力减退、冠心病、骨质疏松等等，症状明显者应及时就医。
王桂兰表示，情绪变化是围绝经期常见的症状，这是性激素波动或降低导致；骨质疏松的发生与雌激素水平下降有关，围绝经期女性约25%患有骨质疏松症；此外，围绝经期心脑血管疾病需要引起大家的重视，女性绝经后易发生动脉粥样硬化、心肌缺血、心肌梗死、高血压和脑缺血，绝经后女性冠心病发生及并发心肌梗死的死亡率也随年龄而增加。采取干预措施不仅能够预防或推迟心脑血管疾病的发生，而且能够和药物治疗协同预防心脑血管疾病的复发。
许多女性认为更年期意味着衰老，认为绝经越晚越好。王桂兰提醒，一般情况下，绝经早于42岁，可能是早衰，但是晚于55岁，应当警惕生殖系统或内分泌系统是否出现了问题。那么，究竟该如何缓解更年期症状？她建议，可以试试激素替代治疗，但是必须在全面健康生活方式管理的基础上经医生指导，定期严格监测。
（校对 张静超）
