说起癌症，相信对于很多人来说都是感觉到非常的可怕，也都是痰癌色变，而如今像癌症的发病率也是越来越高，严重威胁个人的健康，令人们感觉到非常的恐慌。
而且现，在癌症的发病率也是越来越高，比如说常见的肝癌，肺癌，胃癌等等发病率也是极高的，所以也是要注重积极的预防。
而关于癌症，现在有人指出，1/6的癌症其实也是由体内炎症所引起的，那么事实真的如此吗？下面就具体来分析一下。
什么是癌症？
所谓癌症主要起源于上皮组织的恶性肿瘤与间叶组织来源的肿瘤相对应的，癌症也有自己的特点，比如说生长速度，肿大的包块、疼痛、溃疡、出血等等，也有可能有全身症状，比如说体重减轻，或者是身体过度疲惫等现象。
而像癌症可以遗传，但不会传染不具备传染性，不过关于癌症现在发病率也是急剧升高，所以令人们感觉到恐慌，当然并不是得了癌症就等于死亡，目前癌症也被列为慢性疾病，经过手术化疗放疗等方式，或许能够达到一定的治疗效果，延长人们的寿命。
什么是炎症？
像所谓炎症也是人体免疫系统的一种正常反应，我们无法得到有效控制，不仅会对身体造成严重的伤害，而且还会增加患上癌症的风险。
炎症也是一种自我保护机制属于基本免疫反应到具体受到某些刺激的时候，也会形成一种防御反应为主的基本病理过程。
而现在提出像一些炎症很容易发展为癌症，令人们感觉到非常的害怕，那么这样的说法可信吗？
1/6的癌症由“炎症”引起？
像癌症可能发生于人体的任何部分，而经过相关研究，发现有1/6的癌症也是由发炎所引起的，因此预防癌症的唯一关键就是预防慢性炎症。
现在像一些炎症也是病程长反复发作，比如说常见的胃炎肝炎等等这些炎症也会导致细胞出现受损的情况，导致DNA变异或者是突变，从而导致细胞失去正常的生长和分裂控制，最终也会产生肿瘤的问题。
当然，并不是所有的慢性炎症都会导致癌症的问题发作，对于一些存在慢性炎症的患者也是希望能够早些治疗，这样的话才能够降低患癌的风险。
而若想预防炎症发展为癌症的话，日常饮食方面也是要注重调节，像以下几种常见的抗炎食物，希望你能够端上饭桌。
医生：这10种“抗炎食物”，或可常吃
①蓝莓
若想预防炎症的问题加重的话，生活中可以选择吃一些蓝莓，蓝莓中含有丰富的天然抗氧化剂以及维生素C既能够美容养颜，而且还能够有效减轻炎症，缓解疲惫疼痛的情况。
②南瓜
像南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素，这种天然抗氧化剂可以有效清除体内自由及，减轻对于细胞的损伤，同时也可以减轻炎症的情况，增强人体免疫功能，降低患癌风险。
③南瓜子
南瓜子中含有丰富的抗氧化剂，维生素e以及多种微量物质，能够有效抵御炎症，还能够帮助降低患癌的风险，有利于维持各项器官的正常运行。
④番茄
番茄除了美容养颜，减肥瘦身之外，其中的番茄红素也是一种极强的抗氧化物质，能够帮助有效降低炎症以及恶性肿瘤的风险，增强人体免疫功能，保证个人健康状况。
⑤生姜
生姜具有一定的抗炎、抗氧化以及抗肿瘤的功效，如果有效缓解关节炎等炎性疾病，保证个人的健康。
⑥瘦肉
其实若想防癌抗癌，也可以选择吃一些瘦肉其中的优质蛋白等成分，能够促进身体的修复以及减轻炎症。
⑦葡萄柚
葡萄柚中含有丰富的维生素，c类胡萝卜素以及多种抗氧化物质，又会有效降低胆固醇的问题，同时也可以帮助促进炎症的恢复。
⑧大蒜
大蒜能够提高抗病原体的能力，防止病毒细菌感染才能够有效减轻炎症的情况。
⑨杏仁
杏仁中含有丰富的维生素e以及豆腐饱和脂肪酸能够帮助有效期的抗炎，降低胆固醇的效果，降低患癌风险。
⑩燕麦
燕麦中含有丰富的β-葡聚糖和多种抗氧化剂，能够有效促进肠道健康，还能够帮助减轻炎症，帮助降低癌症的发病率。
若想防癌抗癌，我们还应该怎么做呢？
1、生活中要注重清淡饮食，控制好高热量食物的摄入，减少一些油炸类的食物，常吃新鲜的水果蔬菜，增强人体抵抗能力。
2、生活中要注重积极的运动，增强人体免疫功能，还能够有效提高人体的代谢能力，排除毒素垃圾，减轻身体的负担。
3、注重及时戒烟戒酒，减少有害物质的摄入，减轻对于各项器官的刺激，降低患癌风险。
4、要注重避免食物被霉菌污染，像一些发病变质的食物最好少，少避免感染环球菌毒素增加患癌的几率。
5、要注重适当的休息，平时也要注重调节个人的情绪，保持乐观的心态，预防疾病的问题产生。
6、平时要注重按时体检，保证个人的健康状况，这样才能够做到早发现早治疗，预防癌症来袭。
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