提醒男性朋友：“二阳”进入高发期，一定要记住“3不喝”

最近，很多人出现了的“二阳”或“复阳”的现象。这一情况让许多人刚刚松弛的神经又紧绷了起来。其实，我们没有必要过于担心。随着防控措施的放开，旅游人数呈爆发性增长，人流量自然也翻了好几倍，“复阳”的情况也在所难免。不过“二阳”虽然没有第一次的症状那么严重，但也不能掉以轻心，尤其是对于男性朋友们而言。

如果你常常需要应酬，经常饮酒，一定要记住以下三点：

首先，一定要远离勾兑酒。如果瓶身的标准编号为GB/T20821、GB/T20822的酒，就意味着它是勾兑酒，建议尽量避免饮用。勾兑酒中通常含有大量的添加剂，口感不佳，而且会对身体健康产生极大的负面影响。

其次，尽量避免连续饮酒。如果连场饮酒，会在短时间内增加体内酒精含量，可能会损害内分泌系统，严重的还会引起甘油三酯合成增加、半乳糖赖量降低的情况，出现低血糖现象。如果遇到聚会邀请，考虑到自身的身体健康，建议每日的饮酒量不要超过2两。

最后，不要混合饮酒。每种酒的原料、酿造方式、酒精含量和密度都不同。我们的身体会自动适应某种酒类的乙醇上升模式和速度。一旦混合饮用多种酒，就会使体内乙醇浓度和上升速度不稳定，导致身体难以适应，更容易醉酒，影响身体健康。

建议生活中少喝酒或者选择纯粮食酒，这样可以减轻身体负担。此外，选择优质的酒品也更符合健康的生活方式，大家可以尝试春门老酒、汾酒、衡水老白干等酒质好的纯粮食酒。

一、春门老酒

1953年成立的老酒厂匠心酿造，70年的酿造经验值得信赖。值得一提的是，它还曾引入茅台的13种菌群，加上与茅台相似的地理位置和气候坏境，使得春门老酒口感八分似飞天，有着“百元小飞天”之称。

春门老酒选用优质高粱和小麦酿造，原料简单，100%的粮食酒。使用传统坤沙工艺酿造250天以上，酱香突出，口感醇厚芬芳，酒体丰满，回味悠长。

二、汾酒

“借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。”汾酒是中国传统名酒，历史悠久。汾酒入口绵、落口甜、饮后余香、回味悠长，是很多老酒友的“心头好”。

三、衡水老白干

衡水老白干来自河北衡水，素以“醇香清雅、甘冽丰柔”著称于世，是"白酒精品"的代表，有着“飞芳千家醉，开坛十里香”的美誉。它闻香芬芳馥雅，入口甘冽爽净，有着独特的芝麻香味。

“二阳”复发期间，建议少喝酒、多休息，少熬夜、多锻炼，多吃水果蔬菜，保持身心愉悦，注意身体健康。你还知道什么“二阳”期间的注意事项吗？欢迎留言分享。