有的人从不出汗,有的人动不动就满身汗?分析其中原因

2023年02月09日18:26:07 健康 1194

出汗是很正常的表现,特别是在炎热夏季,周围温度高,一活动身体散发热量,就会通过出汗的方式来维持体温稳定,当然,吃了太多辛辣食物、去剧烈运动或者精神高度紧张也会让人冒汗。但不同人群的出汗情况不一样,有的人满头大汗,有的人很少出汗,这其中有哪些差别呢?

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经常出汗原因是什么?

1、疾病影响

总是动不动就出汗,可能跟某些健康问题有关,其中部分疾病在发展会让人汗液分泌量多,包括糖尿病。糖尿病出现后患者的血糖搏动,血管,神经系统功能异常,调节汗液分泌的神经中枢受牵连,因此才会异常冒汗。

还有的人出现甲状腺功能亢进症,在甲状腺激素分泌量过多时交感神经兴奋,机体处于代谢亢进状态,因此会怕热出汗。除此之外,长时间肾脏没有保养好,肾脏精气阴阳不足,在肾虚的威胁下不少人会盗汗,表现为夜间睡觉时大量出汗

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2、汗腺发达

经常满头大汗还可能是本身汗腺比较发达,汗腺的分布情况存在个体差异,有的人汗腺很少,有的人汗腺多。

因此才会受其影响而经常大量出汗,其中腋下,额头部位都有比较发达的汗腺。有的人由于经常出汗还同时有狐臭困扰,需要通过手术来处理。

不怎么出汗是在怎么回事?

1、体寒体虚

那些基本上不怎么出汗的人跟自身体质有关,不同体质身体表现不一样。

有的人身体虚寒,脾胃功能下降,营养物质吸收能力差,因此长时间给人一种瘦弱,弱不禁风的感觉,这样的人有时在夏季还手脚冰冷,自然不容易经常散发热量而出汗。而长时间体寒体虚,同样会带来影响,也要尽早调理。

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2、活动量太少

很少出汗的人不排除跟活动量过少有关,平时多去户外活动能开阔视野,令人心情舒畅,还能在活动的过程中加强身体的循环和代谢,有足够的热量产生,为了调节体温,大部分人去运动,活动时会出汗。

但如果总是久坐不动,整天呆在家里面,身体的活动量非常少,除了循环速度缓慢,基础代谢率也会降低,而这样的人身体很难保持完全健康状态,相比那些爱活动,热爱运动的人来说出汗量就非常少,但这种方式不提倡,因为生命在于运动。

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