32岁的蒋女士平常身体不错，除了偶尔会出现胃痛，但胃痛一段时间后即可自行缓解，所以她一直没当回事。
年前的时候，蒋女士在参加完一次应酬后出现了剧烈的腹痛症状，她以为又是胃痛发作了，回家后自行服用了胃药，但症状还是没有被彻底缓解。
经过大概一周的腹部肿胀后，蒋女士这才抽出了时间去医院进行检查。
医生了解到她这段时间的异常表现后，对她进行了详细的影响检查，发现蒋女士胰头处存在一个巨大占位，术前诊断为“胰腺实性假乳头状瘤”，也就是胰腺癌。
好在病情发展的不算太晚，该肿瘤还处于低度恶性，经过切除手术后蒋女士很快康复出院了。
一、“癌中之王”胰腺癌，常偏爱于5类人
国家癌症中心发布的数据显示，胰腺癌的年发病率约为4.29/10万，相较于15年前大幅度上升了。
由于胰腺所处的位置特殊，很多患者早期症状不典型，等到确诊时已处于晚期，丧失了手术机会。大部分患者确诊后的生存期仅有1年左右，这也让胰腺癌有了“癌中之王”的称号。
除了生存率低外，胰腺癌相较于其他的消化道肿瘤发病率呈明显上升趋势，且发病率和死亡率几乎持平。胰腺癌有3个发病特点：
一是起病隐匿，早期很可能没有任何症状或是出现一些容易被误诊为消化道异常的表现，让人们忽略；
二是胰腺藏于腹腔深处，周围存在有很多重要的血管，这直接导致胰腺癌的手术切除率仅有20~30%；
三是胰腺癌属于原发、先天耐药疾病，使用药物治疗的有效率很低。
那胰腺癌的危险因素有哪些呢？以下几类人要多加小心。
国际期刊《消化内科》上曾发表过一项研究，研究列举了胰腺癌的危险因素、筛查方法以及治疗手段等，其危险因素主要有这些。
糖尿病：数据显示，糖尿病病程大于3年的患者，胰腺癌患病风险会上升1.5~2.4倍；
肥胖者：BMI（体重质量指数）大于30kg/m2的人群，罹患胰腺癌的风险会显著上升；
吸烟饮酒的人：吸烟会导致罹患胰腺癌的风险上升至32%，因吸烟会导致炎症、DNA损伤以及肝纤维化发生。而饮酒也同样会增加胰腺癌的发病风险，会导致酗酒人群患癌风险上升1.6倍；
慢性胰腺炎患者：罹患慢性胰腺炎的患者，演变成胰腺癌的风险会显著增加；
有遗传史的人：胰腺癌的发生存在一定的家族遗传倾向，直系亲属曾患病的人群患癌风险相较于普通人要高许多。
二、吃饭时出现3种异样，小心胰腺癌到来
胰腺癌的发生其实并非悄无声息，但因其症状不具有特异性，所以很容易被人忽略。
胰腺是人体的第二大消化腺，具有内外分泌的双重功能，当其出现功能异常时，往往会有上腹部不适等消化功能障碍。
临床上约有60%的患者出现症状时会被误认为是胃病、慢性胆囊炎，以至于延误最佳的治疗时机。
那胰腺癌来临到底有啥症状？
1、腹痛
腹痛是胰腺癌早期较为典型的症状，一般为阵发性的绞痛表现，不同患者的疼痛出现频率也不同，也可能为持续性、进行性加重的钝痛。在卧位、走动时疼痛有所减轻，服用胃药后无法缓解。
2、食欲不振、消化不良
胰腺是体内重要的消化腺，当其出现功能性异常时，会导致患者的消化出现问题，会出现消化不良、食欲下降以及体重下降等异常症状。
3、血糖升高
罹患胰腺癌会让患者体内分泌一些因子，而这些因子容易诱发胰岛素抵抗、损伤β细胞功能，导致患者的血糖异常升高。
三、预防胰腺癌，从戒口开始
胰腺癌的发生与生活中的一些细节息息相关，尤其需要注意饮食，不要暴饮暴食。
在暴饮暴食的过程中，胰腺需要分泌大量的汁液来帮助进行消化，长此以往下去会让胰腺超负荷运行，容易引起功能性损伤出现，没有及时干预会发展成慢性胰腺炎，乃至是胰腺癌。
此外，养成以下良好习惯也有助保护胰腺。
一是建议坚持进行运动，运动可帮助增强抵抗力，对于预防多种疾病均有帮助。运动的同时还要保持规律的生活，不要熬夜；
二是注意保持情绪的稳定，长期精神压力过大、疲劳会导致免疫系统功能下降，容易诱发内分泌紊乱以及各种疾病发生；
三是戒烟限酒，烟酒内含有的一些有害物质会导致身体患癌的风险显著增加，随着吸烟饮酒量的上升，患病风险也会上升。只要是吸烟、饮酒，都会给健康带来威胁，没有安全的量！
除了要从生活中的细节做出改变外，日常还要注重体检，检查的项目包括有肿瘤标志物、血糖、肝功能以及一些其他的生物学靶点，具体的项目建议咨询专业医生。
胰腺癌是个致死率很高的疾病，想要预防其发生要从细节上去做出改变，并长期坚持！
参考资料：
[1]《牢记四句话，早诊早治癌中之王：胰腺癌》.复旦大学附属肿瘤医院.2022-05-13
[2]《胰腺癌一发现就是晚期！5大危险因素，看看你中招没？》.医学界消化肝病频道.2022-09-26
[3]《这种癌喜欢“伪装”成胃病，5类高危人群容易被盯上》.生命时报.2020-09-30
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