冬季来临,我们应该注意养肾

2022年11月17日22:29:03 健康 1133

养肾养什么?养肾的阳气,那么阳气在哪?

这个阳气,蕴藏在肾精的当中。

所以,我们提出了养生的重点,就是叫填肾精,固根的意思,就是要我们利用好冬季这个季节来填补好我们的肾精,来做好我们这个先天之本,这个对于我们未来生活会有什么帮助?

因为肾,在人体当中非常重要。在中医的经典著作黄帝内经中,他有这么一段话,肾者做强之官,就是说我们人体的五脏六腑,它都有一个相应的官职,比如说心叫君主之官,肺叫相府之官,肝叫将军之官,肾叫做强之官。

什么是最强之官?就是说肾的功能好,人可以做出来一些高难度,高技巧,高强度的动作,如果肾气虚了,高难度的你做不了,高强度的你做不了,高技巧的你还做不了

为什么说肾是最强之官呢?中医讲肾精充足了,脏腑功能才能好,因为肾是原动力,这个脏腑功能好了,我们的皮毛,肌肉,气血才能旺盛,这样身体才能好

冬季来临,我们应该注意养肾 - 天天要闻


还有一个方面,就是说肾精充足了,我们的智力才能好。那智力谁管的?

现代医学讲智力是脑袋管着,因为脑袋里面有脑髓,它是脊髓通于脑髓,这个髓和肾主骨生髓那个髓差不多。

所以说这些东西都与我们的肾精有着密切的关系。如果说肾精不足,它有可能在发育的过程中就会出现发育迟缓。

像那个婴幼儿牙齿不出了,佝偻病了,鸡胸了都会出现这些问题,像老年人,他就会出现未老先衰,智齿骨萎,骨质疏松等问题。那么这些问题都是由于肾精不足所导致的。

你明白肾精的重要性了吗?

健康分类资讯推荐

花生是心脏的“减速器”?医生忠告:这4种花生,建议多吃 - 天天要闻

花生是心脏的“减速器”?医生忠告:这4种花生,建议多吃

花生一直是争议很大的食物,有些人说它油脂高、热量大,吃多了发胖、不消化,还对心血管不好;也有人说它是长寿豆、植物蛋白之王、血管清道夫。这种说法各有一套逻辑,没法一刀切。但最近不少心内科医生开始重新关注花生的作用,特别是在心率控制、血脂调节、
这5种食物,正慢慢“损伤”血管,不想惹上血栓,尽量少吃些 - 天天要闻

这5种食物,正慢慢“损伤”血管,不想惹上血栓,尽量少吃些

很多人担心血栓,但不知道血栓的根子其实不是“突然形成”的。它从不是一块血块一下子堵住血管,而是血管内皮细胞长期受损、局部炎症慢慢积累、血液黏稠度逐步上升。几种机制交织在一起,最终才出问题。而伤害这一整套系统的,不是剧烈运动,不是情绪波动,而
中日友好医院肖某确在患者麻醉时中断手术离场!处罚结果公布 - 天天要闻

中日友好医院肖某确在患者麻醉时中断手术离场!处罚结果公布

近日,中日友好医院胸外科肖某被其妻子举报违反生活纪律、医德医风等问题,引发社会关注。5月15日,南都记者从国家卫健委获悉,事发后,国家卫生健康委迅速成立调查组,派出工作组进驻涉事单位,会同有关方面,对肖某执业行为、医德医风等进行彻查,现将调查处置进展情况进行通报。肖某(左)。据通报,肖某,男,1986年10...
凌博士亮相29届CBE上海美博会 全分子量玻尿酸技术引领国货抗衰新浪潮 - 天天要闻

凌博士亮相29届CBE上海美博会 全分子量玻尿酸技术引领国货抗衰新浪潮

2025年5月12日,第29届中国美容博览会(CBE)在上海新国际博览中心启幕。作为全球美妆行业的年度盛会,本届展会汇聚了来自40多个国家及地区的3200余家展商,展出超过7万款美妆新品与科技成果。在这场国际化的美妆盛宴中,中国科学家品牌凌博士携其核心科技“全分子量玻尿酸”技术惊艳亮相,以创新实力诠释国货护肤从“跟跑...
夏季一来,血糖就升高?注意这8点,血糖更平稳! - 天天要闻

夏季一来,血糖就升高?注意这8点,血糖更平稳!

一到夏天,很多糖尿病病友的血糖就开始控制不稳。今天给大家分享8个方法,能让血糖更平稳,帮你安全度过这个夏天。1.按时监测血糖糖尿病病友一定要按时监测血糖,因为血糖的高低受到气温、心情、饮食、运动、睡眠等多种因素影响,千万不要认为连续几次监测血糖控制理想就代表血糖控制好了。测血糖一定要规律,无论使用什么...