女性都有一个亲戚，定时定点来让她们肚子疼，每次来都得出点血，实在是让人心累。这说的自然是女生的“大姨妈”月经。虽然叫做月经但每个女生月经到来的周期都不一样，有些女生可能二十多天来一次，有些女生三十多天来一次，有些特殊的女性则是三个月来一次，不是月经而改成了“季经”。
很多女性感觉，自己月经来得不频繁，是不是说明自己身体不健康，衰老更快了？但有些女性感觉月经来得太频繁，不仅劳累也很伤人，对于身体肯定没好处，这样的想法是否正确呢？
月经来的是否频繁和健康无关，也不会加速衰老
女性之所以会来月经，主要和卵泡发育有关系。通常情况下当女性卵泡开始发育的时候，女性体内雌性激素会逐渐升高导致子宫内膜增厚，之后女性会开始正常排卵。
排卵之后雌性激素会持续上涨，子宫内膜也会随之持续增厚，但如果这个期间女性没有受孕，子宫内膜就会脱落并且伴随着出血，这就是女性来的月经。如果女性正常受孕之后，则不会出现子宫内膜脱落问题，一般也就不会再来月经，直到正常生产过后月经就会逐渐恢复。一般只要卵巢正常就一直会出现这样的生理现象，直到女性绝经期过后就不会再出现月经。
部分女性认为月经是在排毒，月经来得频繁更好。但事实上月经内只有子宫内膜碎片，血液，阴道上皮细胞等，并没有所谓的毒素，和身体是否排毒并没有关系，也没有月经来的频繁或者不频繁就容易衰老这样的说法。
一般情况下，只要女性月经周期正常不紊乱，按时来月经都属于正常的生理现象，出现区别的原因主要是个人的体质不同。有些女性可能一年一次月经，甚至还有终身不来月经出现暗经（终身不来月经，或者月经量很少，但是可以正常生育的女性）这样都属于少见情况，但一般不会影响健康。但如果月经来得不频繁，可能会对生育有些影响，因此这类女性想要生育就一定要在排卵期受孕计算准自己排卵期进行同房，不然可能怀孕需要的时间较长。
月经周期稳定，月经量稳定（20-60ml）就都是正常的身体状态，女性不要因此而担心衰老的问题，但如果月经突然停止了，可能就和女性的衰老有一定关联。
如果这个年龄不来月经，你可能老得更快
一般情况下，正常的女性绝经期在五十岁左右，绝经是因为卵巢衰老雌性激素分泌减少等问题产生的生理变化。如果女性绝经期来得相对较晚，一般说明女性身体状态不错较为年轻衰老较慢。相对的，如果女性过早出现绝经问题，可能就是卵巢早衰。
如果女性在四十岁之前就迎来绝经期，就可以认定为卵巢早衰。当出现卵巢早衰之后，女性可能失去生育能力，并且因为体内激素变化肌肉量和骨量加速流失，身体状态下滑导致衰老也随之提前。
卵巢早衰发病原因可能性较多，可能和遗传，免疫疾病，代谢疾病，精神状态，不良习惯（吸烟），药物副作用等问题都有一定的关联。卵巢早衰理论上只要出现后是很难治愈的，因此一定要做好预防，可以在月经期间去医院进行抽血激素检查，能够做到卵巢早衰的早期筛查。生活中想要避免卵巢早衰，就需要保持健康的生活习惯，避免抽烟喝酒熬夜，营养膳食均衡，加强运动等，维持身体健康并且保持心情舒畅，对于预防卵巢早衰都有一定的帮助。
来月经需要注意三个问题
1、注意月经量和月经周期
一般情况下，女性月经量在20-60ml都是正常的，如果出现月经量增多，有可能和妇科炎症有关。还应该注意月经周期，月经周期紊乱可能和妇科疾病，心理状态等有一定的关联，如果连续三个月月经紊乱就需要立刻去医院治疗，查明病因之后进行调经，保证月经周期稳定才是身体健康的表现。
2、可以洗澡，但需要注意保暖
女性在月经期间身体虚弱，因此需要注意防寒保暖。月经期间受寒可能导致痛经等身体不适的问题，多喝热水促进血液循环，也能够降低月经来临期间的身体不适。女性月经期也可以正常沐浴，现代有热水器空调等设施，不用像以前一样月经期不敢洗澡，但应该注意洗澡期间的保暖和卫生问题。
3、月经期间，做好个人卫生清洁
月经来临期间女性的生殖系统免疫力较差，也容易在此时出现感染的风险。因此女性月经期间贴身衣物一定要勤洗勤换，阳光下晾晒。沾染经血的内裤更容易导致细菌滋生，不注意清洗可能导致妇科炎症的发作。
女性月经其实也是女性身体健康的晴雨表，如果月经周期稳定，月经量稳定说明女性身体状态不错。不稳定的月经就需要考虑疾病，当然女性怀孕也会导致不来月经，生活中注意。
参考资料：
《还认为来月经=排毒 那就太傻了！》东莞万福妇产医院2020-03-02
《医生，我月经来了可以洗头吗？》东莞万福妇产医院2020-03-17
《卵巢悄悄罢工了？这些征兆要警惕！》生殖医学空间2021-01-21
