我们使用抗生素来治疗细菌感染
选择得当的人有很高的治愈疾病的可能性
然而，与任何药物一样，抗生素也有其自身的副作用
其中之一是天然肠道菌群的紊乱，最常表现为腹泻
抗生素
抗生素是一种化学结构非常多样化的药物，旨在杀死或阻止细菌的生长。
尽管有许多类型的抗生素，但它们的任务是针对导致感染的特定类型的细菌。它们的作用不仅限于杀死正确种类的细菌。
广谱抗生素用于未知来源的感染，以最大限度地提高治疗的有效性。
结果，这些生活在我们体内的“好”细菌也被破坏了。
抗生素最常见的副作用
细菌菌群的干扰会导致许多不良副作用。在胃肠道方面，腹泻是最常见的，但也可能包括腹痛、恶心和呕吐。
更严重的情况，甚至可能出现伪膜性结肠炎。
益生菌
益生菌是细菌或酵母的活培养物，其任务是维持胃肠道内的正常生理菌群。
服用益生菌的好处是在减少抗生素治疗的副作用的背景下，最重要的是能够在胃肠道中繁殖并抑制有害微生物的生长。
益生菌的作用机制是基于加速肠道转运和产生为病原体发展创造不利条件的物质。
在选择时，我们可能会遇到益生元。它只是我们天然微生物群的营养物质。这使细菌在肠道中繁殖得更快。
我应该选择哪种益生菌?
药房货架上摆满了多种益生菌。
最重要的是要注意细菌菌株的类型和 CFU(菌落形成单位)的数量。只有活细菌才能对我们的身体产生影响。
益生菌应在抗生素使用期间以及治疗结束后服用。益生菌的使用时间取决于我们使用抗生素的时间。
标准治疗持续长达一周，益生菌应至少多服用一周。
值得注意的是，我们的大部分微生物组仅在治疗结束后 2 个月内再生。
我们在服用抗生素前后2小时服用含有活菌的益生菌。通过保持时间间隔，“好”细菌不会被抗生素灭活。
这也是说，为何搭配抗生素使用益生菌时，为何益生菌需要在抗生素后2小时服用!
在使用抗生素时使用益生菌可以保护我们免受治疗的不良影响，例如腹泻或腹痛。
