就算焦虑烦躁,也不能封闭自我。

这几天心情很是烦躁焦虑,有生活上的,也有工作上的,还有头条上的,感觉身心很疲惫呀,总想一个人呆着,不要被任何事打扰,可是这是不可能的,不是吗?

昨天晚上又没睡好,也不知道这是第几次了,感觉好几天都没有睡过整觉了,孩子跟我睡,太小了,睡觉还不老实,不是手打过来打到我,就是不知道什么时候就把腿或手放到我身边,一翻身感觉压到她就吓醒了,一晚上得醒了5、6次,醒了很没精神。

白天的工作比较事项有点杂,一天可能会有4、5项工作需要做,而且不是每项工作都能在下班前结束,不是说我做不完,是我做到一定程度据需要上级决定,但是领导更忙,根本顾不上,每天都要留几个尾巴,和明天的工作一起继续。

加班也是常态了,部门人员减少了,工作量却只增不减,领导想添加人手,上报大领导也得不到答复,只能增加每个人的工作量,好在部门气氛挺好,大家都很积极。

这段时间的头条创作也很受打击,推荐量好少,收益好低,创作积极性也减少了不少,而且还违规了一次,信誉分扣了20分,我检查了账号状态显示正常推荐,可是数据就是一直低迷,让我有种想歇歇的冲动。

扣了20分


检测正常

这也不是第一次有这种焦虑烦躁的感觉了,生活中这种情况算是常有吧,再说了,成年人的世界,哪可能没有烦恼呢

既然遇见了就接受,我没法不去想这些烦恼,近况也不会短时间改变,我只能按部就班的继续做该做的事,该上班上班,该哄孩子哄孩子,没事的时候写点东西,让自己动起来,尽量没有心思去想这些事,同时用正常的生活节奏去冲刷这些烦恼,毕竟时间的力量事巨大的。

如果这段时期再能够出现点小惊喜,那冲刷的还会更快一点,小惊喜会带来好的心情,此消彼长之下,一切终究会慢慢过去。

在这期间,懈怠惫懒,封闭自我,啥也不干是最不可取的,这样会放大不好的情绪,让人沉沦,影响自己的工作和生活,还会伤害我们的家庭和睦,十分不可取。

再说了,一个思想成熟的人怎么能被些许生活的难题打打倒呢,我们的家庭还需要保护,我们的事业还需要经经营,人生还很长,以后还有更多的挑战在等我们,绝对不能怂呀。

他强任他强,清风拂山岗!

#记录我的生活#