治疗抑郁症近40年，接诊过数以万计患有抑郁的孩子。当跟患着抑郁症孩子的父母聊上五分钟，我就确信，有病的根本不是孩子，而是父母!
尤其是这3种类型的父母，孩子患上抑郁症的可能性非常大。
1、 冷漠型
冷模型父母可能对孩子进行过多的批评和指责，很少给予支持和鼓励。例如，孩子在考试中取得不理想的成绩时，父母可能会过度批评而没有给予鼓励和支持。
还有一些父母可能因为工作忙碌或其他压力，忽视了陪伴的重要性。例如，他们可能很少陪伴孩子完成家庭作业，不陪孩子玩乐，甚至在孩子取得成就时也没有及时称赞。
这种情况下，孩子可能会觉得父母不爱自己，对自己的价值产生怀疑，进而陷入抑郁的情绪。
2、 控制型
中国家庭中，控制型父母可能会为孩子安排一切，并认为孩子的想法和决定是错误的或不成熟。可能经常干涉孩子的学习、生活甚至职业选择，并认为孩子的想法和决定是错误的或不成熟。
这种行处模式会导致父母忽视孩子的自尊心和自我价值感，会让孩子觉得自己没有价值，进而影响他们的心理健康。当孩子的自尊心受到严重破坏时，他们可能会陷入抑郁的情绪中。
3、 挑剔型
挑剔型父母往往对孩子有很高的期望，希望孩子在各个方面都能表现出色。即使孩子已经取得了一定的成就。他们可能认为孩子的表现不够完美，指出孩子的缺点和不足，并以此作为激励孩子进步的方式。
当孩子无法满足父母的期望时，会让孩子感到被否定和不被认可，导致他们对自己的能力和价值产生怀疑，感到沮丧、无助和焦虑，进而陷入抑郁的情绪中。
当遇到这三种类型的父母时，在给孩子疏解肝郁的同时，我还会让父母改变不恰当的教育方式。
这三种类型的父母可以从以下几点来做
1、挑剔型父母
接纳和欣赏：学会欣赏孩子的努力和进步，而不仅仅是成绩或成就。给予孩子正面的反馈和鼓励，让他们感到被认可和重视。
合理期望：调整对孩子的期望，确保期望是合理和可实现的。与孩子一起制定目标，并鼓励他们参与决策过程，培养他们的自主性和责任感。
2、 控制型父母
尊重个体：尊重孩子的个性和需求，给予他们适当的自由和空间。意识到每个孩子都有自己的成长节奏和方式，避免过度干涉和强制要求。
鼓励自主：鼓励孩子发展独立思考和解决问题的能力。允许他们犯错误并从中学习，而不是过分限制他们的行动和探索。
3、 冷漠型父母
表达情感：努力向孩子表达自己的关心和爱。通过身体接触、温暖的语言和积极的反馈来建立情感联系。
共同参与：积极参与孩子的生活和活动，与他们共同创造美好的回忆。建立家庭传统和仪式，增强家庭成员之间的凝聚力和归属感。
总体来说，父母要是想让孩子远离抑郁，就得营造一个积极、有爱的家庭环境。要尊重孩子的个性、了解他们的需求，多关心他们的情感，跟孩子建立一种亲密的关系，这样孩子就不容易抑郁。同时，父母也得注意自己的情绪和行为，给孩子树立一个好榜样，成为他们坚强的后盾。#抑郁症#
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