现在对“情绪”这个词似乎变得开始敏感起来了，只要看到相关的文章或者信息，都会认真的看完。
情绪一直主导着我们的人生，一天的好心情和一整天的不好心情带来的结果体验是完全不同的，这个问题很多人都知道，但是很多引发情绪的诱因却很少有人去关注到它。
今天看了一篇文章，“饥饿感”引发的一系列问题。
今日不同于往日，物质并不像刚改革开放那样匮乏，吃不饱穿不暖几乎很少见了。
那么为何还会有所谓的“饥饿感”呢？
以前的被动饿肚子，现在是主动饿肚子。
随着生活节奏加快，对物质生活的追求也不断在提升，曾经脚踏车可以，如今奔驰宝马还要洋房别墅。
为了多赚点钱，大家都在拼命，是真的在拼命，大多数人的物质条件都还算可以，不说太好，至少不会被饿着，冻着。
但为了多拿一点，每天加班熬夜，常常一日三餐剩两餐，有时一天吃饭总量都还没一餐之多，那么“饥饿感”油然而生了。
还有一种生活中随处可见的事，容貌焦虑同样是如此。
有些人为了让自己身材看起来没那么显胖，为了与所谓的美拼命，常常把饭量减半，有时呢，直接就不吃了。
饭桌上时常可以看到，有那么一部分人吃的很少，当你问她怎么就吃一点点，她会告诉你已经饱了。
对方没有骗了，长久养成的习惯，胃已经缩小，容量越来越少，所以就容易饱，当然也容易饿。
但为了身材，就算饿了还要忍着。
除了危害身体健康，还会导致引发极大的负面情绪，负面情绪又影响生活，这是一个不良的循环。
当你“饥饿感”愈发强烈，就会带动负面的消极情绪，就比如人们常说的，“饿得好难受”。
如果你正处在这种低情绪的状态中，突然再遇到一件糟心事，你就会像睡醒的火山爆发，按都按不住。
“饥饿感”本身只是生理需求未被得到满足，才转化到心理层面，最后引发负面情绪。
事实上这是可以规避的问题，却因为我们没有去重视，而引发一系列不必要的麻烦。
在你看到这里时，孰轻孰重，相信你自己心里也已经有数了。
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