怎么患上抑郁症的

因为年轻什么事都往心里给，遇到不开心不知道排泄情绪，没人给你疏通，因为生活的压力，工作的压力，心灵成长不够，一点事都会放大胡思乱想，没有足够的心里准备，不经常锻炼，没有强壮的体魄，身体生理系统不正常。

总以为什么事自己都能完美解决，做事都想做到完美，给自己压力过大，对自己期望过高，遇到挫折不停伤害自己的大脑，自闭自卑，本质不善于言语，心胸狭隘。

做过于体力透支，脑力透支的工作，对周围的人和事过于紧张，时刻怀疑周围的人不怀好意，长此以往不关心自己的身心健康，精神开始分裂，比正常人多了痛苦指数。

开始抑郁的时候，不想说话，不想社交，不想做任何事，对人和事不感兴趣，闷闷不乐，久而久之这是抑郁症前兆，最后毫无抗压能力。

由于抗压能力极其弱，对伤害你的人或者事，无力反驳，最后只能伤害自己，把自己逼疯了，自能就医保命要紧，从而形成抑郁症，成为抑郁症患者。

逆境向阳生，所以任何事或物，不要过于执着，要对大自然充满敬畏，对自己不能得道的事物，要学会放手，你的一生才平安，顺利。