告诉你一条简单实用的疗愈抑郁症方法：少思多做

在这个快节奏的时代里，每个人的内心都躁动不安，都是被各种各样的欲望所包围，总是做一些不切合实际的幻想，很少有人能活在当下。

所谓的痛苦是怎么来的？就是这么来的，想得太多了，每天一睁眼就是幻想自己能发大财，开好车，结果呢？屡屡被生活打回原形，紧接着痛苦烦恼就随之而来了，何苦呢？这些烦恼是不是我们自找的呀！本来我们可以活得很快乐很潇洒，结果我们非得用妄念从中间插一杠，不痛苦才怪。

我们要明白，该属于我们的终究会来，不该属于我们的是万万也强求不来的。现在的果都是过去的因所致的，我们在过去甚至都没有种下好的果实，而现在我们却整天去索要果，岂不是很可笑？

所以明白了这，我们就应该停止幻想，多去行动，多去种下好的种子，多去为他人着想，多去把感恩宽容祝福带给他人。当我们不断朝着这个方向走的时候，不但我们的抑郁症会好，我们的人生也一定幸福美满。