最近几年，抑郁症的发病率越来越高，也引起了人们的高度重视，而也有一些人可能觉得抑郁症患者特别的矫情。
其实人们对抑郁症存在很大的误解，而抑郁症是一种严重的精神疾病，尤其是很多抑郁症患者，如果情况严重的话，还会产生自杀的倾向。
其实生活当中抑郁症患者接受治疗不足10%，而且还有许多治疗不规范的患者，但是抑郁症对身心的影响非常大。
01
抑郁症是一种什么疾病？
抑郁症是一种常见的心理疾病，尤其是抑郁症的主要表现有暴躁、抑郁，属于一种心理障碍问题。
抑郁症的出现与多方面的因素有关，在临床上的主要症状是长期的心境低落，甚至还会产生自杀的念头，病情特别容易反复发作，一般在发作的时候大多数都能够缓解。
抑郁症对患者的正常工作以及生活带来很大的影响，还会增加家庭的负担，尤其是根据数据显示，15%左右的抑郁症患者死于自杀。
抑郁症在刚开始发病时，症状是比较轻的，普通的恶劣心境很难区分，所以经常容易被人们所忽视，进而延误病情。
02
抑郁症与哪些因素有关？
遗传因素
根据有关研究表明，抑郁症具有遗传的基础，但是遗传因素会使个体有患病的倾向或者是易感性，并不一定患病。
如果在一个家庭当中，某一个成员存在抑郁症的话，对于直系亲属来说，患病的风险会比普通人群高出两倍以上。
环境因素
抑郁症和心理因素引起的精神压力具有密切的关系，比如说人际关系变化，事业的挫败，人际关系紧张等，都会造成人们的心理压力过大，或者是造成严重的精神创伤，这都会成为诱发因素，造成抑郁症的发病率明显升高。
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抑郁症常说的5句话，如果你没说过，说明心理还不错
“都是我的错”
大部分抑郁症患者平时觉得自己干什么都不行，觉得做什么都不好，尤其是出现错误之后，经常会把责任揽在自己身上，平时也经常会说：“都是我的错”。
平时可能会出现一点小事，而对于抑郁症患者来说，可能会无限放大，觉得自己的存在会拖累周围的人。
“我真是没用，什么都做不好”
抑郁症患者在平时格外追求完美，觉得有些事没有达到自己的预期之后，会觉得自己没有用处，所以会自我否定，心情也会变得特别悲观、抑郁。
如果周围的人认同了抑郁症患者的想法，他们的负罪感也会变得更加严重，平时也会不断贬低自己，经常会说：“我真是没用，什么都做不好”。
“如果我离开了，你们就轻松了”
也有一些抑郁症患者，在面对父母以及亲朋好友的照顾时，可能会感到特别的焦虑，经常会说：“如果我离开了，你们就轻松了”，觉得自己的存在会给他人带来很大的困扰。
如果周围的人群认同了他们的想法，会造成病情恶化，甚至会产生自杀的倾向，希望自己能够脱离这个世界。
“一切都是我的错，我没有一点用处”
大部分抑郁症患者会看到黑暗的一面，觉得有些错误是自己造成的，尤其是平时发现一些小瑕疵的话，也经常会自责，经常会说：“一切都是我的错，我没有一点用处”。
“我好累呀”
抑郁症患者经常会存在悲观的情绪，经常容易自我否定，觉得生活特别的辛苦、劳累，平时也经常会说：“我好累呀”。
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