你是不是有过这样的经历？
1.别人越夸你，你就越胆怯；
2.别人越说你好，你就越觉得自己缺点多，觉得自己配不上这样的夸奖。
3.“被夸奖”让你感觉很纠结、很不舒服。
它们实际上是在提醒你，你需要克服内心的自卑了。
我们每个人心里都住着一头“怪兽”，这头“怪兽”一直在威胁着我们，所以我们只要一看到它的踪影就立刻想要逃之夭夭。
这头“怪兽”其实就是“我不够好”的自卑情结。
当你听到别人称赞你时，这头“我不够好怪兽”就会跳出来，它让你感到害怕，于是你会告诉自己：我的缺点很多，我没有那么好。似乎只有这样自我暗示以后，心中的那头“怪兽”才能消失。
其实这样做只会使得自己更自卑，正确的做法是你需要鼓足勇气，正视称赞你的人，真诚地对他说“谢谢你”。虽然你内心会产生不舒服的感觉，并且很不习惯，甚至你脑袋里会有千百个声音在呐喊：“你不够好！他骗你的！他不知道你的真实面目！你的缺点他没看到！”
你可以对这些声音微笑着说：“我听见你们了。”
然后感受自己的内心，找到那个微弱的、一直被你忽略的声音：“他说的是真的，你就是这么好。”然后去接受它、认可它。
我知道这对于长期处在自卑情结中的人来说，需要很大的勇气和觉知。
但如果让你选择，你是愿意做自己惯性的奴隶，一辈子畏畏缩缩地在自卑的阴影下生活，还是愿意踏出勇敢的第一步而做出改变呢？
这是一个需要你自己做出承诺的决定。
加油！
专注于情感和个人成长的心理学深耕者。
希望通过我的分享，给迷茫和遇到困惑的朋友们一丝帮助和希望。
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