杨千嬅在《千言慢煮》地节目中这次请来的嘉宾是多年的好友也是“草蜢”之一成员蔡一杰，俩人有很多相似的地方，同为水瓶座的他们，就畅谈了[Me Time]独处的方法。
没想到杨千嬅最好的独处时间就是躲在洗手间里面，而蔡一杰喜欢独自处理自己的所有事情，而俩人聊到最后的结论就是不可能过分的[Me Time]独处。
是的不管怎么样，人都是需要去交流的，如果情绪上面遇到了什么问题，一定要去找家人或者朋友倾诉，来平衡自己的心理。
杨千嬅觉得因为大家都是水瓶座的，所以有时候根本不要多说什么，大家的想法和思路都会差不多，俩人已是多年的好友，虽然平时不是经常见面，但是俩人都能明白和理解对方的想法。
这次是以[Me Time]独处作为主题的，杨千嬅认为每个人的性格不同，因此也会对[Me Time]独处有着不同的理解，在千嬅的印象中蔡一杰是一位很懂得自己想要什么，从而很好的管理自己的私人时间的人。
千嬅也表示自己有两个私人的独处地方，一个就是在厨房烹调美食时间，享受着独处的乐趣。
而另一个好地方就是洗手间，在洗手间里面可以让她安静地敷面膜、听歌、上网看文章以及看烹饪的视频等等。千嬅表示自己一呆就至少一个小时，所以她老公很讨厌她去洗手间。
蔡一杰在节目中透露，自己是一个不喜欢去麻烦到他人的人，就算自己生病的时候为了怕朋友担心，宁愿自己一个人独自住院做手术。
在近几年以来都是比较喜欢宅在家里，他表示很多朋友都各自有自己的家庭了，所以出来见面都比较少了，也不想去打扰他们的生活，久而久之，自己的一个人独处时间就增多了。
他更是无奈透露，人年纪越来越大了，朋友逐个离开，人就会好伤心的，就在近两个月内，前后就有几个朋友离开了，水瓶座都是喜欢多愁善感的，还喜欢哭，他有些朋友都是几年才会见一次面
一旁杨千嬅很认同蔡一杰的这个说法，她也认为因生活环境不同而减少了出来见面的时间，他们又异口同声地表示，经常[Me Time]独处并不是一件好事，因为有时候还是需要与人沟通以及交流的。
其实近段时间蔡一杰就在网络平台上面大显自己的厨艺，他笑着说，没想到杨千嬅也懂烹饪，这次还特意做了苹果派给他品尝。
其实蔡一杰在平时的生活中是很少吃甜品的，因为怕长胖，不过这次品尝过后，勾起了自己学生时代吃过的苹果派味道，他觉得的很有亲切感。
杨千嬅也笑着表示道，烹饪是自我的一种挑战，有时候也是一种修养，在适当的时候可以让自己有时间做一件事，原来是非常好的。因为可以训练自己的耐性，也可以让人身心放松。
蔡一杰也十分的认同，并且也觉得在挑战中，能认清很多事情的本质，对以后遇到的难题能迎刃而解。杨千嬅也觉得朋友之间要共同勉励,互相支持。
在这里，小编认为每个人除了需要自己的独处空间以外，与人交流也是一种享受。
