身在羊圈，为了防护到底能有多拼？

就问，现在谁还没有阳敌护身符呢？

现在除了杨迪，互联网最忙的两个人就属宝娟和剪头（哦不，剪秋），这次倒是《甄嬛传》先带我们进入了间：

玩笑归玩笑，无论当下大家有没有中招，面对疫情，任何阶段防护工作都不能马虎。

今天这份【防护清单】一定要码住，做好防护，对自己负责也是对身边人负责，预防为主，有备无患！

妮妮Q&A

“

日常我们还需要注意哪些？

保证充足的睡眠以及营养均衡，平时可以适当补充维C；

多运动，增强免疫力；

每天开窗通风，勤洗手保持个人卫生。

“

如果不幸中招后，如何生活起居？

保持稳定的情绪，减少焦虑、恐惧和烦躁；

保持规律作息，多喝水；

谨遵医嘱，科学定量的服药；

自我隔离的房间保持通风，在进入家中公共区域要佩戴N95口罩。

附一份药品清单

（仅参考，症状严重者需要急诊就医哦）

来源：人民网

对于特殊时期的垃圾消毒，妮妮子还得再啰嗦一句：用过的纸巾、口罩等，装入塑料袋，用含氯消毒液（含有效氯500-1000mg/L）或75%酒精喷洒消毒至完全湿润，扎紧塑料口袋再扔掉哦~

当下，人们对于消毒这件事越来越重视，但是也要避免过度消毒，不正确的消毒不仅会对家居环境造成污染，甚至还会危害健康，只会适得其反。

关关难过关关过，最后跟我一起说：退退退！