《曾医生让你早知道》
我们先来看b站的一个视频，题目非常一本正经，叫做《为什么不能吃垃圾食品？医生说了大实话》，当你打开你就看到了我们的曾医生，手里拿着一个鸡腿，然后在不停地吃。他用他的灌肠（不，惯常的）的一本正经，告诉我们说垃圾食品为什么不能吃？是因为好吃的停不下来。
这期视频里并没有真正的科普，但是看了之后会让你发笑，笑完之后会引你思索，连这么有毅力的医生都控制不了的视频，你真的有勇气开始吃吗？吃了之后真的有毅力停下来吗？所以干脆别开始了。
曾医生就是这样的，一个不按常理出牌的医学科普阿婆主。《曾医生让你早知道》就是这样的一位阿婆主科普内容从视频到文字的转化。
在这里你看不到一本正经的说教，这位短视频出身的阿婆主化为作家之后幽默依旧在，同样的知识，也许你在别人那儿看了一遍之后根本记不住，但是到了曾医生这里看了一遍之后，你就根本忘不了。
曾医生坐拥众多的粉丝，当然深深懂得吸引眼球的重要性。他关注的都是日常生活中经常会遇到的问题，而且他的题目特别淘气，直戳你的心，所以经常看到题目你就被吸引进来了。
我们随便选俩题目，你感受感受：
《上火的时候千万不要亲吻他人，会传染病毒》《确认过眼神，蚊子最喜欢你这样的人》……
我在b站的时候就是曾先生的粉丝，所以非常熟悉曾先生的语气，看这本书的时候，我自行把曾先生的声音带入，感觉更加有趣。
本书从正确饮食、生活方式到救命常识、基本生活保健、医学常识、远离癌症六个方面来展开，每一章作者都会选择一些常见的问题，然后以解题的形式展开，作者从不长篇大论，一般两三页的篇幅，就解决一个问题。这两三页里作者基本上是采用这样的路数，提出问题，然后把这个问题里包含的医学知识列条叙述，深入浅出，最后提出合理化可操作的简单改善方法。
是的，曾医生的特点就是，贴近生活，硬核科普，可操作性强，易于吸收。
曾医生的科普，有点像我们常喝的奶中的舒化奶，有的时候，有的人对那些医学的内容会产生“乳糖不耐”，再好的“牛奶”也无法吸收，曾医生的科普却像是将牛奶中不易被吸收的乳糖分解为易被人体消化吸收的半乳糖和葡萄糖，然后你就轻松接受了。
举一个例子，关于减肥，曾医生就告诉你一个简单的方法，那就是改变饮食的顺序。
第一步喝汤，200毫升足矣。肉汤除外。
第二步吃蔬菜，作者给我们解释，蔬菜中的可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维，这二者对于人体都是有益的，所以放心吃吧。
第三步就是吃肉，作者解释说这是为了让人体吸收足够的热量，保证人体的消耗。
而第四步，才是吃主食。有了前面三项打底，第四步你怎么吃也吃不多了。
作者在这里还加了一个小示意图，便于你理解记忆。
贴心服务。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-