第187篇:寻找放松与简单的人生,部落里的“极简原则”

2022年11月27日17:49:07 资讯 1657

本节摘自原创书籍《初心部落,找回失落的家园!》第四部分:文明4.0--重返家园 (续前节)


第7节:极简原则

第187篇:寻找放松与简单的人生,部落里的“极简原则” - 天天要闻

在本书的第一部分“部落家园”里已提到,“极简”包括5重含义:所需极简、关系极简、管理极简、环节极简、故事极简。在新的初心部落,极简原则很重要,假如失去了“极简”,那么部落将仍旧是另一台同类相争“精致”的机器,族人还是无法远离复杂,还是容易被裹挟、继续比较和演绎贪婪。

在此关于“极简”继续做四点补充:

一、思想的极简

为何婴儿般的睡眠让我们向往、为何小朋友的快乐来的如此简单?究其原因有四点:

第一是他们“心中无事天地宽”;第二是“所求不多,容易满足”,给他一颗奶糖就能高兴半天,快乐来得很简单;第三是“保有一颗好奇的心”,随时都能探索发现身边有趣的玩物;第四是“极简的相互关系”,他们直来直去从不为处理复杂关系而烦恼。

在小孩子看来凡事皆简单,就能做到一身轻松,不隐藏欢乐和眼泪,一心只追寻能感受到快乐的事物。“极简”状态才是人容易发掘快乐的基础,你身心的负重越少跑起来才会更欢畅,小孩子的这四点状态,其实与黑猩猩或者小狗小猫们很相像,也和一万年前原始部落族人们的简单状态十分相像,这四点都源自他们的本能、源自与自然形成的和谐关系。我家曾经喂养过多种小动物有小狗、兔子、虎皮鹦鹉等,它们有一个共同特点就是快乐来的很单纯,有点美食就能很开心,而我们成年人,幸福好像来的很艰难,有时即使是美食满桌也还是闷闷不乐心事重重。因为我们成年人十分“智慧”的大脑,被后天的诸多因素、宣教给彻底干扰了,直到某一天我们彻底看透看淡人生,重回简单才可能得以扭转。

有读者看后,可能会说我们已是成年人了,再难以做到孩童那般的快乐!而我想说的是,成年人更有智慧、能自发的清理肩上背负的行囊,会主动放大“自我选择系数”,其实更容易做到“心中无事、容易满足”才对,只是因为多数人不愿意放下、不愿意清空自己的“行囊”罢了。我曾经见过几个内心真正放下的高人(成年人),其中有一个老人管弦乐队的队长,我发现管弦乐队的老人们的快乐喜悦多数超过了小孩子的频次,我随时都能感受到他们隐藏不住的幸福感与亲和力。他们中有小富翁也有工薪层,虽然家境与性情各不相同,但他们全都有一个共同特点:愿意放下、活得简单、容易快乐。

凯恩斯曾经预言21世纪初机器会取代很多人的工作,人从此得到解放、得到悠闲。但现实却完全相反,人们越来越忙了,越来越无法掌控悠闲时间。因为机器的普及速度追不上欲望的膨胀速度,即使机器让生产力扩大了十倍,但人的欲望却可能已增长了一百倍,于是更大的“欲望行囊”等着我们去填满,更多的事情等着我们去解决。尽管我们早已过上500年前祖先们所梦想的天堂般的生活,但我们的压力和焦虑比祖先们更少了吗?当人们抛弃了“极简思维”,即使经济再发达那也是枉然,500年后的子孙也一定不会比现在的你我活得更轻松,我们现在的目标变成买房买车,而500年后子孙的目标可能升级为买航天飞机买虚拟星球,他们同样会认为自己“没钱”。

要想一身轻松,还得像小孩子一样,或者像原始部落人一样,从思想上的极简开始。极简之后,才容易感悟活着的意义!作为初心部落的族人,要学会激发“大姐内啡肽”的潜在作用,在内心平静之中,不断发现和创造美好,得到新的感悟和感动!而其他,可能没有想象的那么重要。


二、关系的极简

早有医学院及心理学家的研究显示,人际关系是影响心情和寿命的最重要因素,人要想健康活到100岁,心理平衡的作用占到50%!所谓人际关系,是指人们在各种具体社会领域中,通过人与人之间的交往与作用形成的直接心理关系,主要包括有血缘、地缘、业缘三类人际关系等。比如亲属、夫妻、同乡、邻里、教友、朋友、同学、战友、师生、同事、监管、雇佣关系等。看起来各类人际关系错综复杂,但其实在几千年前,这些关系大部分类型就已存在,即使延伸到最原始的部落时期,族人之间血缘、地缘、业缘关系也同样存在。但和原始部落族人或者边远村寨的村民相比,为何生活条件更丰富的现代人在面对各类人际关系的时候,却比他们更加焦虑和压抑,甚至是痛苦呢?

假如我们向内心找原因,就会发现多数现代人在面对和维护各类人际关系时,都扛着两个包袱,这两个包袱是:各自定位不同的“层级之塔”,和内心过重的“利益之筐”,前者让自己对自我有了固定的定位而不敢随意造次,后者让自己随时要计算筐里可能会得到什么或失去什么、比较什么、隐藏什么。于是,这张原本简单轻巧的“关系之网”被挂上无数的包袱,就变得十分沉重甚至不堪重负。

佛教里所说的“贪、嗔、痴、慢、疑”五种心会使人造作恶业,像毒药一样会妨碍人的修行,故称为“五毒心”。但奇怪的是让人厌烦的这五毒心,在亚马逊雨林近百个原始部落中并不太“流行”,我去过几个边远山村,在那些像泥土一样淳朴的村民中较难感受到有所谓“五毒”的存在。为何在那些连文字都没出现的原始部落,在那些穷到连一个火炉需几家人合用的群落,反而很难见到人与人相互之间的“五毒心”?看来人的五毒心即使天然存在,也需要合适的新土壤来滋养,在“五毒”泛滥的环境里,没人会是幸免者。有毒的“新土壤”就隐含了上面讲的两大包袱:压抑的层级关系,过重的利益关系,它俩让我们原本简单轻巧的“关系之网”变得沉重,而我们或多或少的粘连在这张沉重的关系网上,难以逃脱。

各位读者想一想,除了亲人以外,在您认识的人当中,最能让你感觉浑厚、绵长,几乎能终身维持深厚关系的人有哪些?一般人会告诉我是自己的老同学、战友、儿时玩伴、共同爱好志趣相投的老朋友,但极少有人说是同事、合作伙伴的。即使自己在公司与某同事共事的时间大大超过了与老同学一起念书的时间、超过了与战友一起服役的时间。原因何在?还是要观察这两点关系包袱:压抑的层级关系,过重的利益关系。因为您与同学、战友、玩伴在一起的时光里几乎没有层级关系,双方地位平等、信息几乎完全对称,你们之间也几乎没有利益瓜葛,因此即使同学之间偶尔打过架骂过嘴,但几十年后再见面还是老朋友!

所以,您想要保有更多轻松、简单、绵长、柔和、幸福的人际关系,与对方年龄大小、思想是否单纯关系不大,而是要尽量多的剔除人际关系中的这两大包袱:压抑的层级关系、过重的利益关系。

初心部落解决方案的基本原理是:

(1)以平等、对称原则,回归到部落的“旧渔网”,去除人为的、固化的层级关系。宁愿减少利润,也要先维护好人际间平等对称的底层关系,不能本末倒置;(2)以共生、共营、透明、限量、限利规则,同时鼓励完全及合作博弈,避免利益分配掉进“赢家通吃”的马太效应陷阱。将现有游戏规则下“只会有少数人获取巨额利益”,变为“让多数人得到最优解”,从而平衡利益关系。

(共同“找回失落的家园”也需要您的一份力量! 本文未完待续、先连载后刊发,欢迎加关注惠存。感谢您的关注和转发!原创艰辛,请尊重创作人的成果)

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