“我没见过早上六点的图书馆，
但经常凌晨四点还在看人修驴蹄子。”
半夜三更，
总有那么一群睡不着的年轻人，
在网上看“解压视频”，
修驴蹄子、切胶带球、拔黑头、洗牙......
这些乍一看毫无意义的内容，
却让很多人表示，
看完“整个人都舒爽了”，
“太解压了！”
修驴蹄，到底有啥好看的？
这蹄不修，它难受
修驴蹄子的初衷，
原本不是为了给观众解压，
而是出于劳作的需要。
由于被人类驯养后生活条件变了，
驴、马、骡子这样的奇蹄类动物，
需要定期“修脚”“钉蹄”，
就跟人要定期剪指甲一样。
兽医专业毕业的小耿，
在一家养驴基地工作，
在成为视频博主前，
这原本是最普通、基础的工作之一，
他告诉记者，
基地的师傅们手脚麻利，
5分钟修一头驴，
一天能修几十头。
小耿介绍，
驴蹄子最外面的那层叫“蹄匣”，
没有血管和神经，
自然也没有痛感，
由于缺少自然环境下的磨损，
每周都会长6毫米至1厘米不等，
和人的指甲类似，
需要定期修剪。
“不修，
就会影响驴的状态和采食率，
有的会减少进食，
还有的甚至会生病，
可以说不修它就浑身难受。”
一个偶然的机会，
让小耿想到拍点视频发到网上，
一开始是抱着“好玩”的心态，
没想到视频反响还不错，
网友不仅对修驴蹄十分好奇，
还给他提了更多“奇怪”的要求：
画面别抖、声音再大点、师傅再快点......
“驴啊，
它是半年不修脚浑身难受。
网友啊，
是一天不看给驴修脚就浑身难受。”
小耿笑着说。
“沉浸式”解压
除了修驴蹄，
其他类型的“解压视频”，
也很受网友喜爱，
比如洗地毯：
抠藤壶：
还有切肥皂、切胶带球、
挤黑头、修复老物件等等......
都被打上了“解压”的标签。
不少观众对记者表示，
这些“解压”视频，
不仅满足了自己的好奇心，
还让“强迫症”得到了满足。发视频一段时间以后，
小耿逐渐摸清了观众们的喜好，
“很大一部分观众
是因为修驴蹄子的声音很解压。”
咔嚓咔嚓，手起刀落，
没用的东西就被剔除了，
让人感觉“很爽”，
于是小耿在后期制作时，
特意加大了声音。
而另一位制作修复系列视频的博主则认为，
修驴蹄、修菜刀、洗油烟机......
这些“解压”的操作，
背后的逻辑是一样的，
那就是“问题都能得到解决”，
最终指向一个“完美结局”，
这个程序和逻辑给观众带来了“解压感”。
不仅如此，
也有一些观众表示，
自己能从这些视频里找到一些儿时回忆，
小时候住在农村，
见过不少修蹄、修老物件的手艺，
长大后再看这些视频，
倍感亲切。
看看修蹄，或能减轻焦虑
马里兰大学教育学院
人类发展和量化方法系
助理教授刘飏告诉记者，
自己平时也会看修复老物件的视频，
这些视频虽然视觉上没什么冲击力，
内容也和日常生活无关，
但相比于看剧、看体育比赛，
确实有些解压的作用。
“心理学上有研究证实，
像玩积木、涂色画本一类的简单活动，
可以有效缓解人们的压力，
减轻焦虑症状和负面情绪，
修复类的视频或许也有相同的作用，
唯一的区别是，
我们只是沉浸式地
观看他人完成此类活动。”
在刘飏看来，
人们普遍都有回避不确定性的倾向，
已知一个确定性的结局，
同样有助于缓解焦虑，
就像很多人爱看故事圆满结束一样。修脚（人的）、做家务、
采耳、挖蘑菇、开蚌取珍珠......
央视网综合中国新闻周刊
来源： 杭州交通918
