岭上机动 守护林海丨紧盯安全防伤病 科学训练强根基

2026年04月09日21:53:08 军事 1203

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为全面提升训练质量,确保练兵活动安全有序推进,近日,大兴安岭消防救援机动支队莫尔道嘎大队紧盯训练安全工作,系统开展训练伤防治专项工作,着力从源头减少训练损伤,为队伍保持旺盛战斗力提供坚实保障。

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大队围绕训练伤防治组织专题教育授课。针对扭伤、摔伤、疲劳性骨膜炎等常见损伤,卫生员从伤病发生规律、防治方法、现场急救及护理技巧等方面进行全面普及。通过案例剖析和互动问答,指战员系统掌握了科学预防训练伤的基本知识,有效提升了自我防护意识。

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“训练前一定要把关节活动开,肌肉激活不到位,扭伤、拉伤就容易找上门来!”训练场上,值班员一边带领大家做动态拉伸,一边反复强调热身的重要性。组训前,大队严格落实器材安全检查制度,对单杠、绳索等训练器材逐一排查,及时更换老化部件。全体指战员按照“先热身、后专项”流程,完成慢跑、关节活动、肌肉激活等整套热身动作,确保身体机能进入最佳状态。

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训练结束后,组织全员进行放松活动。通过慢跑放松、静态拉伸、按摩放松等方式,帮助肌肉平稳恢复,加速乳酸代谢,缓解疲劳积累。卫生员对重点部位进行检查,对不适队员及时冰敷或理疗,并建立个人训练健康档案,动态跟踪身体状态,做到早发现、早干预。

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此次训练伤防治工作的深入开展,进一步强化了指战员“安全第一、预防为主”的训练理念。下步,大队将持续完善防控机制,科学组训、安全施训,为圆满完成各项应急救援任务奠定坚实基础。

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