孩子给我发个链接，让我去看一个叫 cory booker（科里·布克）的议员正在议会发言，他从昨天晚上7点开始发言。
我一算，那时已经讲了快21个小时了，不禁好奇：这人会累到什么程度了？肯定疲惫不堪吧？
点击进去一看，布克正在精神抖擞地发言，谈美国社会的各种问题，还时不时地开个玩笑。
这种马拉松发言叫filibuster，中文常译为“拉布战术”或“议事阻挠”，一般是用来拖延某项议案的通过。但布克这次并不是，他只是用这种方式表达他对各种社会问题的看法。
根据参议院的规定，这种发言的演讲者必须保持站立，不能坐下。而且除非别人评论或问他问题，演讲人必须连续发言。别人问问题的时候，他虽然可以歇一下，但是不可以坐下来，还是得站着。
我不禁有点佩服了：这体力，厉害啊！
查了一下，拉布战术的最长历史纪录是24小时18分钟。当时议员瑟蒙德（strom thurmond）为了准备这次“战斗”，在发言前故意减少喝水，还提前在蒸汽房排汗以减少上厕所的需求。不过他的发言内容有点滥竽充数，甚至读了电话簿，可能累得无法表达了吧。
我好奇地查了查布克平时吃什么和健身习惯，为什么精力这么好。
我惊奇地发现他居然是个 vegan（严格素食主义者），不仅不吃肉，是连蛋、奶、鱼、蜂蜜也都不吃的那种纯素食者，已经11年了。
有朋友问，那他怎么保证蛋白质的摄入呢？其实豆类、坚果、全谷物都含有不少植物蛋白。还有个著名的超马冠军scott jurek也是严格素食者。
疫情期间布克热衷于和女朋友一起做素食餐
至于健身，布克上大学时就是斯坦福大学橄榄球队的队员。后来也一直坚持锻炼，以跑步和骑车为主。
2022年，布克一天不拉地跑了整整365天，毅力真的很可以。
坚持锻炼并不容易。2023年，他谈到有时他真不想去锻炼，头脑里两个小人在打架，最后还是顽强的毅力战胜了懈怠的情绪。
有朋友问在这次马拉松演讲中，布克是怎么上厕所的。
据《今日美国》（usa today）等报纸报道，布克在整个演讲过程中没有吃任何食物、也没有上厕所。他的讲桌上只有两小杯水，可以不时地啜饮，但他没有喝空杯里的水。
我不太敢相信一个人能这么长时间不吃不拉，还能滔滔不绝地发言。大家认为呢？
在这次拉布战术中，布克没有读电话本、也没有像以前有的人一样读儿童书籍，而是一直情绪饱满地发言。最后他表示，他还会继续发言一小会儿，然后去处理一些“生理上的紧急情况”（意思是要上厕所）。《国会山》报道说，在这次演讲期间，他无法离开议事厅去上厕所。
最终，布克以连续演讲25小时05分钟的新成绩，破了67年前的纪录，
布克是1969年出生的，这个月就56周岁了，这个体力真是厉害。
