1月9日，COS网红依川川社交账号发布讣告：依川川于12月28日因病在北京身故，年仅24岁。讣告中没有写明，但网友抽丝剥茧，在依川川微博下讨论“疑似因新冠并发症去世”，让这一事件冲上热搜第一。
@依川川 是一名知名二次元美女Coser，她所cosplay角色与作品颇受一众游戏迷的喜爱与追捧，社交平台账号更是拥粉近百万，微博粉丝44.8万。
虽然讣告中并未言明依川川究竟是什么原因离世的，但早在上个月，依川川就已确诊新冠且咳嗽严重。
据身边知情人士透露，依川川的死因很有可能因新冠复阳导致。
该条微博评论下，@依川川 还与粉丝进行互动，她称自己“阳了好几天了，退烧了，就喉咙痛咳嗽。”
同时，也有网友留言证实，听依川川说“复阳”了。
依川川长相可爱，身材娇小，160的个子只有80来斤，像十几岁的小萝莉，即便是身着小号服饰，依旧会觉得松松垮垮。分外瘦小是她有辨识度的标签，但是，太瘦弱可能导致抵抗力下降，所以，也有网友认为，新冠复阳或许与此相关。
依川川的死讯一经发出，不少粉丝表示无法接受，毕竟她才24岁。在新冠面前，年轻人也如此危险了吗？
依川川用生命的代价告诉我们，年轻人对待“复阳”，不可粗心大意。不少专家都根据自己的经验，给出了一些有意义的建议，小仙女们不妨看一下。
1 不要急着减肥
北京佑安医院新冠病房主任李艳兵在接受北京电视台采访时表示，“我们经常说的一句话就是要一定的脂肪储存量来傍身，我们对脂肪的评估有两个点，一个是内脏脂肪，一个是皮下脂肪。这个时候我们建议大家内脏脂肪的指数当然是越低越好的，皮下脂肪可以适当地储存一些，这样的话，在我们遇到一些大的打击的时候，先消耗皮下脂肪，然后再去消耗一些蛋白质等这些物质。”
虽然网上有“新冠减肥株”的逗梗，但是，恢复期身体需要营养，这个时候盲目减肥，就是给病毒机会“乘虚而入”。
有研究发现，瘦人对感染性疾病的抵抗力明显不如体重正常和体重稍微偏高的人。虽然大量内脏脂肪是不利于健康长寿的，但在没有三高的前提下，丰满的皮下脂肪对人体的抗感染性疾病能力是有保护作用的。
议在此期间，身体需要一定的营养来对抗病毒，因此专家并不建议在此期间减肥。应注意补充水分，同时饮食上注意补充蛋白质、富含维生素等易消化的食物来提高抵抗力，促进身体的恢复。
2 不要急着剧烈运动
“阳康”后热爱运动的小仙女，是不是准备滑雪、冲浪、越野跑起来了呢？
国家体育总局运动医学研究所运动医务监督研究中心主任张剑梅提醒，锻炼对恢复心肺功能及肌肉力量和耐力非常重要，但需要在安全的前提下进行，且应与新冠病毒的其他症状一起统一管理。尤其是在感染新冠病毒恢复期，锻炼要循序渐进，1个月内不可进行剧烈运动。
病后第三周，进入新冠康复后期，在身体无明显不适，睡眠饮食良好的基础上，建议再交叉进行有氧运动、抗阻运动、柔韧性训练。张剑梅特别提醒，不要贸然进行高强度运动，避免病毒前期可能造成的心肌损伤，此阶段可恢复性运动，如稍微活动后感到疲劳及其他症状加重，要即刻停止体育活动，必要时就医。
3 工作、社交不“赶进度”
当前，重庆不少“阳康”小仙女摩拳擦掌盘算着“出去嗨”、大吃一顿……那么，年轻人“阳康”了就能随便“造”吗？
北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾在接受北京青年报记者采访时表示，新冠康复之后，很多人的身体状态回到以前还需要一两周时间，在刚刚恢复的这段时间，还是要加强对自身的健康监测。尤其是一些有基础病的人群，根据国外的相关报道，在新冠康复之后的一个月内，基础病可能会比之前有所进展或复发。
一些康复的人上班后立刻投入到紧张忙碌的工作中，还是会感到有些疲惫，甚至头晕，身体状态不如以前。李侗曾建议此时一定要循序渐进，逐步地恢复到以前的活动量、工作量，不要急于求成，不要想着立刻把以前的工作赶紧补上、把以前落下的活动补上，一旦累了就要赶紧休息。
打游戏、喝酒、蹦迪……一定要视自己的身体状况而定，不管“阳”没“阳”，熬夜都不是健康的生活方式。
最重要的是，如果身体不舒服，比如咳嗽很厉害，尽快就医，不要硬扛。相信科学，相信医生。
文：李鳗亿
部分新闻源：北京电视台、北京青年报、中国体育报
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