“瑜伽之路”62岁的她被称为“美丽老人”，因练瑜伽，看上去就像30岁！

在台湾就有这么一位62岁的老人，她因为保养得当，看上去像30多岁而成为了网红，被网友亲切地称为“美丽老人”。

她到底有多显年轻？有着怎样的保养秘诀呢？一起来看下吧！

她叫陈美凤，前段时间，还和唐嫣37岁的前男友邱泽传起了绯闻，但实际上，两人并没啥。

本来这种新闻没有什么影响力，但是另广大吃瓜群众震惊的是绯闻中的女主角，这位陈美凤竟然62岁了！ 而且她还有一个外号，叫“台湾美丽老太太”。

以后见到好看的妹子

可不能乱叫小姐姐

说不定他是你的小奶奶

陈美凤出生于1956年，今年已经整整62岁了。这是她最近PO出的一张美照，这大长腿和小蛮腰，比我现在的身材都好...

还有晒出比基尼照片

因好身材成为话题焦点，已经不是第一次啦~

陈美凤不仅脸蛋看上去像30多岁的美女，她的身材更是保持得非常有曲线。由于身材没走样，一眼看去就像是一名亭亭玉立的美女。

有年轻网友看后更是表示：假如不说她的年龄，我还真对她有点心动。

甚至和比自己小的合照也看不出年龄差

虽然林心如足足比她小了20岁

但是合影看起来更像姐妹啊

有木有！！

于是大家关心的话题来了

身材这么棒

皮肤保养的也那么好，秘诀是什么呢？

第一，坚持瑜伽

瑜伽身体是陈美凤每天的必修项目，经常可以看到她在秀自己练瑜伽的照片，陈美凤表示，瑜伽既缓解了生活压力，也能达到塑形的效果。

第二，饮食清淡

要保持年轻，就要管住自己的嘴，不可以任性地吃。凡是不健康的食物，哪怕再好吃，她也不碰，凡是有益于健康的食物，哪怕味道清淡，她也多吃。感觉就这一点很多姑娘就受不了了...

但人家能坚持啊，所以才有好皮肤，其实这种健康的饮食和生活方式，是每位逆龄女性必不可少的！

第三，心态年轻

坚持向上的生活态度，超越年龄的限制，只秉持对美好的追求，无论任何年龄都能体会到人生的乐趣——凤凤的“无龄感”生活。

看着这些比实际年龄小的“姐姐”们，第一感受就是服气。

但是现在不少人到了这个年纪已经放弃了对生活的热爱，不运动，也不愿意尝试新鲜事物，把自己封印在时间的枷锁里。

陈美凤值得我们去学习的是她对生活的态度，以及对瑜伽、对运动的热爱。

连60多岁的阿姨身材都比我们好

我们还有什么理由不行动呢？

时间总是残酷无情无法改变

我们无法阻止时间的流逝

但是我们可以放缓它的脚步

瑜伽，帮你给岁月前进一个阻力

从心灵到身体，一直年轻，美下去

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