体检查出甲状腺结节怎么办？5个原因是元凶，生活中注意3个方面

随着人们对健康的关注，每年定期体检的人也越来越多。这也导致近几年的体检报告中甲状腺结节冲到了首位，或多或少都有人有这方面的烦恼。

小妙也经常会收到网友的咨询，例如“甲状腺结节怎么办啊？体检完了好焦虑......”“甲状腺结节严重吗？怎么治啊？”等等诸如此类的问题。今天小妙就给大伙讲一讲这个问题。首先，先来了解一下什么是甲状腺结节。

什么是甲状腺结节？

甲状腺是我们颈部的一个虽然小但是却十分强大的腺体。它会产生甲状腺激素，影响新陈代谢、心率和身体的许多其他系统。不过有时候，细胞也会“失控”，并在甲状腺上形成肿块。医学上称这些为甲状腺结节。

什么因素会导致甲状腺结节？

甲状腺结节的成因并不是很清楚。多种身体状况都有可能导致其形成。其中包括；

甲状腺炎；

碘缺乏：饮食中缺碘也会导致甲状腺结节；

甲状腺腺瘤：这种是甲状腺组织过度生长，不过大多数是无害的；

甲状腺囊肿；

甲状腺癌：大多数的甲状腺结节并不是癌症，少数部分可能是。

其实，对于甲状腺结节，人们担心最多的问题就是是不是良性的，会不会恶变？

如何鉴别甲状腺结节的良恶性?

临床上发现的甲状腺结节中只有5%～15%是恶性，也就是甲状腺癌。甲状腺结节良恶性的鉴别主要是依靠超声结果，如果超声怀疑是甲状腺癌，可以进行甲状腺超声造影进一步证实，或直接行穿刺来明确诊断。

需要注意的是，除少数较大甲状腺结节会有局部压迫，引起呼吸不畅、声音嘶哑等症状，大部分的甲状腺结节都不影响健康，只需6～12个月定期复查一次即可。

虽然，甲状腺结节不是什么大毛病，但是日常生活中还是要注意。

定期观察症状

一旦检查出甲状腺结节后，要定时观察有无压迫的症状，以及症状是否加重，特别是要注意有没有呼吸困难、声音嘶哑等表现。
注意健康饮食

饮食方面建议少吃油腻、热量高的食物，少喝酒。多吃富含蛋白质的食物，多吃粗粮，注意清淡饮食。

保持规律作息

保持充足的睡眠，少熬夜，避免过度劳累，保持心情愉悦，忌郁闷、愤怒、急躁等，也对甲状腺有利。还要注意规避含碘量高的食物摄入。

总而言之，甲状腺结节的患者如果甲状腺功能是正常的、且没有明显的症状，那么是不影响生活的，无需过度担心。