温网传奇费德勒和凯特王妃是好朋友，他亲了她的脸颊三次

我们都知道凯特王妃她以好胜的一面和对所有运动的热爱而闻名，并经常出现在全年的许多大型体育赛事上并表示支持。现年40岁的剑桥公爵夫人是许多重要体育组织的赞助人，如橄榄球联盟和全英草地网球和槌球俱乐部。

王室成员也是每年温网的常客。人们经常看到凯特在著名的皇家包厢里为各种比赛欢呼鼓掌，不过有一位网球传奇人物是她的密友，让我们来看看他是谁。

瑞士选手、网球传奇人物罗杰·费德勒是公爵夫人的密友，甚至在2017年参加了她的妹妹皮帕和詹姆斯·马修斯的婚礼。同年，凯特王妃在一个招待会上祝贺这位网球传奇人物在温网取得成功。

现年40岁的费德勒被认为是剑桥公爵和公爵夫人的核心名人朋友圈之一。

早在2017年，费德勒在温网夺冠后，凯特就被拍到给了费德勒三个吻，祝贺他历史性的胜利，随后费德勒和威廉王子握手，这让王室粉丝们大吃一惊。甚至有传言说这位网球传奇人物在凯特父母家中给乔治王子上了一个私人网球。他后来形容乔治是一个“可爱的男孩”，他已经表现出了出色的球员技能。

众所众知，凯特经常因其令人难以置信的健美身材而被许多人羡慕，背后也有一套自己的锻炼方法， 为了达到她的效果，她极其重视自己的健康。让我们来看下她的锻炼技能吧。

凯特喜欢混合健身和瑜伽，大部分时间都会花时间去跑步，喜欢骑自行车，而且大多数锻炼都没有私人教练，在锻炼过程中会做10次平板支撑。这里有有三个要素，分别是基本平板支撑、侧平板支撑和俯卧式跳伞。凯特每天留出一个小时锻炼身体，并确保她有时间锻炼和关注自己的健康。

为了锻炼不同的肌肉群，凯特也会进行“高强度”间歇训练。40岁的她经常在健身房锻炼，在开始锻炼前，她会做有氧运动。