“睡眠差”的人都会养3种花，渐渐的不失眠了

睡眠差的人都会养3种花，渐渐的都不失眠了

现在人的生活工作压力越来越大，失眠的人群逐渐年轻化，夜晚睡不好，白天没精神，所以现在有更多的人关注睡眠健康。总是大把吃药，对于身体健康也是很不利的，所以不如从改善环境方面来改善睡眠，比如在室内放三种助眠花，睡觉越来越香，失眠症也会有改善。

蟹爪兰

蟹爪兰的花期是在冬季，所以在冬天是比较流行的，它的花朵开在叶片的末端，就像锦上添花一样，超级好看。花色有红色，有粉色，有黄色，有白色，多姿多彩，富有情趣。

蟹爪兰不光是外表优秀，特别好看，它的实质作用也是很强的，在夜晚，并不像其它植物一样吸收氧气，释放二氧化碳，而是反过来，释放氧气，吸收废气有助于睡眠。

花期来临之际，建议把它放在阳光充足的地方养，再也没有长出花苞之前，每十天用一次磷酸二氢钾或者花多多二号连续使用3到4次就行，当花蕾有开放的迹象时，要停止使用。

同时也要少浇水，浇水太多的情况下，土壤太潮湿，容易出现落蕾的情况，而且定期转换花盆的方向，让每一个花蕾都能被阳光滋润到，开花更顺利。

金虎

金虎属于仙人球中的一个品种，它的外表非常呆萌，虎头虎脑的特别好玩，虽然价格不是很便宜，但是观赏兴趣很高，放在台面上，放在桌面上，清新优雅，别具一格。

金虎的生命力是特别旺盛的，喜欢生长在干燥的环境中，而且特别耐旱，千万不要浇水太多，手太勤，容易导致死亡。平时放在阳光好的地方，花球会变得饱满健壮，每一根刺都会透着健康的光泽。

它的花期一般是集中在6到10月，花色大多都是黄色的，在花期的时候把它放在阳光充足的地方，能让它萌生更多的花蕾。

金虎他在夜晚的时候也可以吸收很多二氧化碳，增加房间里的负离子浓度，维持房间内的空气更加清新，有益于身体健康，也能促进睡眠 。

黄毛掌

黄毛掌是仙人掌科仙人掌属，为多年生肉质草本植物，最初原产于墨西哥北部地区。它的外表整体是绿色的，有黄色的小点点，毛茸茸的，特别可爱，会让人想忍不住摸两下，但千万不要试图触摸，以免刺伤皮肤呢。

黄毛掌喜温暖干燥和阳光充足的环境比较能忍受寒冷，也能忍受干旱，但是不能忍受潮湿，尤其是在冬天，温度如果较低的话，千万不能浇水太多，要是温度低于10度就可以断水了，等到气温回升之后再浇水。

黄保长可以将空气中的某些有毒气体吸收掉，并且把它分解掉，然后制造出大量清新的氧气，它对增加空气中负离子浓度的作用是很强的，当时刻维持空气清新，促进睡眠健康。