明日大雪,记得给家人煮这4道菜吃,提高免疫力,天冷吃最合适了

2020年12月06日20:52:05 美食 1681

今日导读:“三菜一汤”家常滋味迷人,虾胶酿豆腐上桌秒杀!明日大雪,记得给家人煮这4道菜吃,提高免疫力,天冷吃最合适了!

特殊时期也出不了国,想出外用餐吃点不一样的、却免不了又是一阵担心。不如就在家煮一整桌香江家常好菜,让全家吃得健康,又能自煮提高免疫力。

明日大雪,记得给家人煮这4道菜吃,提高免疫力,天冷吃最合适了 - 天天要闻

“柠檬酱油鸡翅”几乎是广东家庭都熟悉的妈妈味,鸡翅还曾被票选为广东人最喜欢的菜色,是家家户户都热爱运用的食材。

鸡翅先以酱油、绍兴酒与太白粉抓腌至入味,再进锅中煎出香气,洒进糖和柠檬汁调味出微酸带甜、表面金黄的迷人滋味,起锅前还淋上少许麻油添香。

多了柠檬汁微微的酸香,酱鸡翅吃来油嫩香咸不腻口,一吃就停不住。

明日大雪,记得给家人煮这4道菜吃,提高免疫力,天冷吃最合适了 - 天天要闻

柠香酱油鸡翅

材料:

柠檬1个、酱油2汤匙、片糖碎1汤匙、鸡翼1磅、姜2片、洋葱半个、水200毫升、淡酱油半茶匙、柠檬汁2汤匙、糖1茶匙、麻油少许

腌料:

酱油1汤匙,绍兴酒、淡酱油、太白粉各1茶匙,糖半茶匙

做法:

1. 洋葱切丝,柠檬切半榨汁,其余半个切成1/4片状。鸡翅以腌料抓腌15分钟。

2. 热油锅放入鸡翅以中火煎至表面金黄,取出备用。

3. 以油锅续炒洋葱出香后,放回鸡翅并加水,加入酱油、淡酱油、柠檬汁和糖调味,

上锅盖用中火煮约12分钟。

4. 起锅前放姜丝翻炒,淋上少许麻油即可。

明日大雪,记得给家人煮这4道菜吃,提高免疫力,天冷吃最合适了 - 天天要闻

另一道香港家常餐桌也常出现的虾胶酿豆腐,讲究些就从虾子拍成泥、做成黏度鲜度一等一的虾胶,怕拿捏不准或嫌麻烦的话,市场也有现成的虾胶可以购买。

豆腐切半后镶上加入葱花的虾胶,在油锅中慢慢煎到上色出香气;若是怕豆味微生的话,煎过的虾胶酿豆腐还可加入蒜碎与酱油、糖等在锅中略炒,赋予豆腐多一层蒜味与酱香,香气饱满,入口时豆腐还吸足了虾胶风味,也是上桌就秒杀的菜色。

甜酸虾胶酿豆腐

材料:

豆腐、虾胶各100克,番茄酱1汤匙、蒜头碎1粒、葱花2支

酱汁:

水2汤匙,番茄酱、砂糖、酱油各1汤匙

做法:

1.豆腐切半,将虾胶加葱花,酿上豆腐。

2.热油锅放豆腐煎至上色,翻面续煎。

3.锅中放蒜碎与酱汁炒匀

明日大雪,记得给家人煮这4道菜吃,提高免疫力,天冷吃最合适了 - 天天要闻

兼顾营养的高丽菜杂菌卷,则把冬粉、综合菇及马蹄等炒到喷香,再与高丽菜包裹成卷蒸到熟透,起锅就是一盘清鲜味美的初春好滋味。

喜欢多些滋味的话,不妨再用鸡高汤勾成芡汁,淋上菜卷更显得清新淡雅,爽口又开胃。

高丽菜杂菌卷

材料:

高丽菜1颗、冬粉丝1束、马蹄2粒、综合菇100克、葱花1茶匙、蒜头1瓣

调味:

淡酱油2茶匙、糖1茶匙、盐1/4茶匙、胡椒粉少许、绍酒1茶匙、水2汤匙

清汤芡:

清鸡汤100毫升、糖半茶匙、盐与太白粉水少许

做法:

1.冬粉丝浸软,蒜头剁碎,杂菌和马蹄切碎。冬粉丝切碎。

2.高丽菜叶原块整叶剥下后烫软。

3.炒杂菌,加绍酒1茶匙,下蒜头碎,葱花,加调味。取高丽菜叶包入馅料卷起,蒸6分钟。

4.把清汤芡材料煮滚成薄芡,淋在高丽菜卷上。

明日大雪,记得给家人煮这4道菜吃,提高免疫力,天冷吃最合适了 - 天天要闻

简单搭配上一盅玉米萝卜排骨汤,将汤头慢煲到萝卜鲜甜尽出、排骨的脂香也融进汤里了,几乎不用调味就已是无比鲜美,就算胃口不好,先来一碗爽口甘美的排骨汤就已通体舒畅,在家自煮也能吃得美味又健康。

玉米萝卜排骨汤

材料:

玉米1支、笋1条、排骨250克、姜2片、水1公升

做法:

1.煮滚水将排骨汆烫,笋子切块,玉米切段状。

2.另煮一锅滚水后放入排骨、姜片、笋块和玉米,以中火慢煮约半小时。

美食分类资讯推荐

传统与创新的碰撞:端午粽子的“百变风味地图” - 天天要闻

传统与创新的碰撞:端午粽子的“百变风味地图”

央视网消息:端午佳节粽香四溢,中国各地的粽子可谓是五花八门,各种馅料也是让人垂涎欲滴。小小的粽子不仅是对传统民俗的传承与坚守,也蕴含着不少新奇的创意。 浙江义乌:百米长粽迎端午 外国友人参....
创意粽子缤纷上新 端午粽生活添彩时尚感 - 天天要闻

创意粽子缤纷上新 端午粽生活添彩时尚感

中新社杭州5月31日电 题:创意粽子缤纷上新 端午粽生活添彩时尚感作者 黄彦君创意口味层出不穷、制作方式更新迭代、传统美食与文旅消费跨界融合……端午节到来之际,应时品粽传统与新兴消费需求碰撞“一拍即合”,中国多地涌现创意粽子,为传统端午食俗
粽子5毛钱一个,二三十年没涨价!四川乐山90岁“粽子爷爷”祝大家端午快乐 - 天天要闻

粽子5毛钱一个,二三十年没涨价!四川乐山90岁“粽子爷爷”祝大家端午快乐

▲“粽子爷爷”的粽子5月31日清晨5点过,四川乐山苏稽镇90岁高龄的陈少洪像往常一样上街出摊。在过去的二三十年,他每个粽子只卖5毛钱,一直没有涨价。在网上意外走红后,他被很多网友亲切地称为“粽子爷爷”。正值端午佳节,陈大爷也通过红星新闻“祝大家端午快乐”。清晨5点在街边卖粽子不到1小时就卖完了清晨5点,红星新...
今年不包粽子了,就吃它!香甜可口不甜腻,做法还简单 - 天天要闻

今年不包粽子了,就吃它!香甜可口不甜腻,做法还简单

端午节的时候,大家是不是都吃粽子?今天就给大家分享一道美食,做法比粽子简单多了,而且吃起来香甜可口,一点都不甜腻,而且特别解馋,不用加热,凉着也能吃。第一步:准备食材粽子叶、糯米500g、绿豆适量、红枣适量、蜜红豆适量、葡萄干适量。
现在再也吃不到记忆中的粽子的味道了 - 天天要闻

现在再也吃不到记忆中的粽子的味道了

#头条创作嘉年华#过端午节,十分怀念刚结婚那几年,孩子他爷爷自己包的粽子。 过端午节的前几天,我家老爷子就开始着手包粽子。 买粽叶,买江米,买蜜枣。 把米提前泡几个小时,包时候一个粽子里包一个蜜枣和几个花生籽。因为是自己包的,每个粽子都包的