汤圆的几种做法,甜的,咸的,做法简单

2026年03月03日21:02:15 美食 1465

一、 黑芝麻流心馅

食材:

1、汤圆皮:250g糯米粉 ,180g开水

2、黑芝麻馅:50g黑芝麻粉 ,25g糖, 50g黄油,15g温水

步骤:

1、黄油微波炉化开,倒入黑芝麻粉,糖拌匀,再加温水继续搅成糊状。拌匀后放冰箱冷冻至少2小时,冷冻好后分成小剂子,继续冻着备用。

2、开水冲入糯米粉,先用筷子搅成絮状,再手揉成光滑面团。醒面时盖好保鲜膜或湿布,防止风干开裂

3、面团分成小剂子,搓圆压扁,包入冻硬的芝麻馅。包好收口捏紧,再轻轻滚圆

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二、花生芝麻馅

食材:

1、芝麻馅:熟花生,黑芝麻,核桃共145克,猪油50克,白糖25克,蜂蜜10克

2、汤圆皮:糯米粉250克,开水180克,玉米油10-15克

步骤:

1、把熟花生,黑芝麻,核桃,白糖放入料理机中打碎,然后放猪油和蜂蜜搅拌均匀,搓成7-8克的圆球放冰箱冷冻30分钟。
2、开水冲入糯米粉,先用筷子搅成絮状,再手揉成光滑面团。醒面时盖好保鲜膜或湿布,防止风干开裂

3、面团搓成15克一个的圆球压扁,包入馅料,虎口捏紧收口,搓成圆形,撒点糯米粉防粘。

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三、豆沙馅

食材:

1、水磨糯米粉200g 温水150g

红豆馅 240g

2、汤圆皮:250g糯米粉 ,180g开水步骤
步骤:

1、糯米粉加入温水,和成团,如果揉好的面团非常粘,加点干糯米粉至不粘手状态即可。盖好保鲜膜,醒20分钟。
2、豆沙馅分成 12克一个 共分20个搓球。
3、面分成小剂子,滚圆,中间按个坑,把馅儿放进去,收口收紧,放在保鲜膜上。都包好后冷冻即可。

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四、萝卜丝鲜肉馅

食材:

1、糯米面团糯米粉 160克,开水 130克

2、馅料:萝卜 300克,肉馅 200克,干香菇 7朵,香葱 3-4根,生抽,蚝油,老抽,盐,鸡精,十三香

步骤:
1、先来处理萝卜,萝卜洗净、去皮、擦成丝,凉水入锅萝卜丝一起放入,煮两分钟,捞出晾凉,再挤干水分
2、肉剁成肉末,锅中倒油,加入肉末炒至变色,依次加入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀,翻炒均匀加入香菇末翻炒一会盛出
3、攥干水分的萝卜丝里,加入盐、鸡精调味,然后加入炒好的肉馅(不用放凉),再加入葱末拌匀即可
4、糯米粉,加入开水,边加边搅拌,无干粉状态下手揉成光滑面团,约揉4-5分钟即可成团
5、面团切成剂子,先团成圆形,再像做窝窝头那样,大拇指扣一个洞一边旋转一边团成更大的窝状,包入馅料,再一边旋转一边虎口收紧,最后形成带尾巴的圆形,将尾巴揪掉,再团成圆形即可

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五、荠菜肉馅

材料:

1、水磨糯米粉 200克,热水 140克左右

2、馅料:荠菜 500克,猪肉 500克,鸡蛋 1个,盐 1小匙,糖 1小匙,生抽 1大匙,胡椒粉 1/4小匙,香油 2-3大匙

步骤:
1、荠菜择干净黄叶、老根,用清水浸泡,漂洗干净。锅内水烧开后下入荠菜焯水,翻一下马上捞起,捞起后立刻放入放入冷水盆中用流动的水浸泡凉透,将冷透的荠菜挤干水分,切成碎末
2、猪肉剁成肉糜,猪肉最好是3分肥7分瘦,吃起来口感比较好
3、肉糜中放入鸡蛋、生抽、盐、糖、胡椒粉,沿着一个方向搅拌搅拌至肉馅起腻、上劲的状态,腌制2、30分钟备用
4、把荠菜末放入肉馅中,淋上2-3大匙芝麻香油,顺着一个方向搅拌均匀,馅料就做好了
5、糯米粉,加入开水,边加边搅拌,无干粉状态下手揉成光滑面团
6、揉好的面团分成小挤子用拧干的湿布盖好,防止风干,做一个拿一个~
7、包入荠菜肉馅,往上收起,捏紧封口,搓圆即可,

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最后煮汤圆:

1. 锅里水完全烧开再下汤圆。

2. 下锅后用勺背轻轻推一圈,防止粘锅底。

3. 大火煮到全部浮起来,再煮 2–3分钟。

4. 浮起+体积变大=熟透。

5. 速冻汤圆:不用解冻,直接煮,浮起后多煮1分钟。

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