早上就爱吃这碗面,有菜有蛋,10分钟内上桌,吃完浑身暖和

2022年12月13日22:25:04 美食 1457

早上就爱吃这碗面,有菜有蛋,10分钟内上桌,吃完浑身暖和 - 天天要闻

这道美食不止可以做早餐,中餐午餐都合适,只要不想吃饭就可以做。因为大部分人都喜欢吃它,它就是家常面条的做法,没有时间做早餐的朋友不妨试试这道做法,尤其是冬天,天气冷,不想花费太多的时间去制作。面条有一个很重要的特点,就是吃着好消化易吸收,家里有老人跟孩子的可以放心吃,不用担心消化不良。里面除了面条还有时蔬,还有煎鸡蛋。主食,食物纤维,蛋白质都有了,不用担心营养不均衡,想要完全均衡还可以自行去添加一些食物。

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做法很简单,主要是汤底要做好,这个也很简单,里面加个猪油会更香,没有的就用其他的,同样没有问题。还有就是煮面条,面条不坨不烂,吃着筋道爽口才是关键。有一些小技巧我会在步骤里面讲解。喜欢的朋友可以收藏起来试一试,感兴趣的话就收藏起来,有空的时候做一做,下面就分享详细的制作步骤。

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【所需材料】

一把挂面,适量葱花,适量大蒜叶,一把小油菜,2个鸡蛋,适量盐,适量鸡精,适量胡椒粉,生抽,香醋,辣椒油。

【制作步骤】

1.准备一点小葱跟大蒜叶,切成碎末备用。不喜欢大蒜叶的可以用香菜,都不喜欢就用葱花。放入盆中。

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2.再准备一点新鲜的蔬菜,自己喜欢吃的就行。清洗干净备用。

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3.起锅倒油,煎两个荷包蛋。盛出来备用。

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4.煎鸡蛋的热油淋入葱花大蒜叶中,激发一下香气。

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5.然后往里面调入盐,少许鸡精,适量胡椒粉,适量生抽,适量香醋,一小勺辣椒油。放在一边备用。

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6.起锅烧水,水开下入面条,用筷子快速滑散,防止粘连。

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7.水开了之后往里面倒入小半碗的清水。再次煮开之后再加一次清水。这个步骤是点水,防止表皮糊化内部还不熟,全部煮熟之后口感不好。

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8.煮到面条浮起,加入蔬菜,煮到断生就可以了。

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9.加适量的面条水到盆中。

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10.然后把面条捞进来。

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11.最后把鸡蛋加进来,蔬菜也加进来。这样一碗有菜有蛋的面条就做好了。

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小贴士:


1.点水那一步很重要,面条口感筋道就靠它了。不要忽略。

2.调味料的多少看个人口味来定。

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