看直播，付尾款的双11刚过去，
仙女们在忙着剁手的同时
别忘记照顾好自己的皮肤哦
要解决“熬夜肌”？抗初老首当其冲
网上流传着很多抗老的方法
But这些方法都是对的吗？
下面这些“谣言”，你可千万可信！！
谣
言
一
只要戒糖，就能抗老？
皮肤老化确实和糖化有关，但是抗糖≠戒糖。为了身体正常供给，成年人每日应摄入25g—30g的糖分。而且皮肤衰老是由多种因素导致的，包括光照、作息和环境等。
谣言二
二十几岁的年轻人，不用抗衰老？
每个人的皮肤状况不一样，并没有一条明确的年龄线，当你的皮肤开始出现初老的现象，就要警惕起来了因为“抗衰老宜早不宜迟”。
拒绝谣言，不交智商税！那么抗初老怎么做才对呢？
做好防晒
由于紫外线是造成光老化的头号元凶，所以防晒是预防皮肤衰老的重要步骤。
做好防晒，色素沉着、色斑等问题可以很好的得到预防。防晒霜、遮阳伞最好都备上，日常通勤推荐使用SPF15以上的防晒霜，外出游玩则需使用SPF30以上的防晒霜，并及时补涂。
选对护肤品
要想老的慢，选对护肤品很关键。
护肤品起效的还是其中的成分，因此挑选护肤品的第一步，就是要看成分表！有效的成分针对性解决皮肤问题，效果也看得见。
除了这些抗衰老的法子，更重要的是保持年轻的心态、规律的作息，不管是70后、80后、90后，在爱你的人眼里，你永远是个宝宝！
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