全民健身日，大家都来练

8月8日，2025年“全民健身日”主题活动全国主会场（上海）系列活动暨2025全国大众欢乐冰雪周启动仪式在普陀冰上运动中心举行。今天是我国第17个“全民健身日”，全市除了有近千处公共体育设施免费开放外，在本周的这个“体育宣传周”里，申城各处还会组织举行近300场赛事活动。

本次活动是将“全民健身日”、冰雪运动文化、创意赛事嘉年华等做了一次有机融合。从今天起至8月10日，这三天时间里，丰富多元的体验项目将满足不同人群的运动需求。以普陀冰上运动中心为冬季版块主会场，现场设置“冰雪嘉年华”。8月8日至10日，“全民健身日滑冰公益体验课”将面向零基础人群开设1小时公益课，让南方市民近距离感受冰雪运动的魅力。此外，旱地冰壶、旱地冰球、VR滑雪、桌面冰球等项目充分体验冰雪竞技的乐趣，在轻松欢乐氛围中传递冰雪文化。

除了在夏日解锁“冰雪奇缘”，本次主题活动期间，科技体育爱好者还能够在普陀冰上运动中心“科技体育嘉年华”中过足瘾。虚拟滑雪、翼装飞行、无人机足球等前沿项目能让人仿佛置身未来赛场，而如虚拟骑行、体育健身数字院线等体验则能带来沉浸式运动感受，智能搏击竞技场和亲子AI障碍赛更能让全家共享科技运动的乐趣。此外，活动现场更有专属的“亲子嘉年华”，集合多种闯关游戏体验，为孩子的暑期生活留下精彩一笔。

“全民健身日”的热度里，科学的健身指导当然也不能少。8月8日至14日，沪上将举办科学健身指导体验周活动。在此期间，上海各项目的社会体育指导员将为市民提供丰富多彩的科学健身指导服务，课程包括室内滑雪、足球、篮球、匹克球、乒乓球、户外运动、团操等30余个运动项目。另外活动期间，在全市16个区的约150个指导场所内，将开展超500场次的体验活动，为市民提供超7000个免费体验名额。